|
 Pistacienødder er frugten af pistacietræet. Den spiselige del af pistacienødder er en møtrik omgivet af en følelsesløs og meget hård skal. Pistacienødder er sunde og fulde af næringsværdi på grund af deres lave kalorieindhold.
De betragtes som en snack, der indeholder mineraler og vitaminer. Pistacienødder er ikke kun en kilde til spiselige frø, men også et råmateriale til ekstraktionsolien. Hvad er egenskaberne ved pistacieolie?
Pistacietræet er en plante, der vokser i tempererede klimaer. Den spiselige del af planten - frøene kaldet pistacienødder er en meget populær madvare. De har værdifulde ernæringsmæssige egenskaber. Pistacienødder indeholder mange værdifulde vitaminer, herunder B-vitaminer (især vitamin B6). Ud over vitaminer indeholder de biotin, thiamin, riboflavin, niacin og pantothensyre. Mange spormineraler, herunder kalium, jern, fosfor, kobber, magnesium og mangan. De har få kalorier. På grund af deres indhold af antioxidanter, inklusive vitamin E, værdsættes de af mange i anti-aging-aspektet af huden. Antioxidanterne, der findes i pistacienødder, har også vist sig at forbedre blodkarnes sundhed, lipidprofil og blodsukkerniveau. Deres høje indhold af carotenoider, herunder lutein og zeaxanthin, gør dem gode for øjnene. Forhindrer sygdommen i makuladegeneration.
Pistacienødder er også en kilde til fiber, regulerer tarmfunktionen og hjælper med at opretholde en sund kropsvægt.
Anvendelser og egenskaber af pistacieolie
Pistacieolie er et kosmetisk råmateriale opnået fra pistacienfrø i løbet af koldpresning og raffinering. Den har en lysegrøn farve, der bliver lidt gul efter raffineringsprocessen. Naturlig pistacieolie er en kilde til oliesyre og linolsyre, aminosyrer, mineraler, caroten, vitamin B1 og E. På grund af aktivstoffernes rigdom kan denne olie bruges til hud, hår og negle. Denne naturlige olie blødgør og nærer huden og beskytter den mod tørring og revner. Det har også en god effekt på at forbedre hårets tilstand.
Dette råmateriale beskytter huden mod de negative virkninger af UV-stråling. Fordelen ved denne olie er, at den kan påføres direkte på huden uden fortynding. Det er et supplement til hånd- og neglekremer samt kosmetik til tør og sprukken hud.
Brug pistacieolie
Olien kan påføres direkte på huden til en massage, der forbedrer cirkulationen og hudtilstanden. Til hårpleje anbefales det at massere olien i små mængder i fugtigt hår lige før tørring. Oliekompresser skal bruges inden vask og som en komponent i serumet for sprukken hud på benene.
Pistacienolie kan være en ingrediens i et nærende og blødgørende hudbad. Til dette formål skal ca. 20 ml olie tilsættes til et bad fyldt med 1/3 af dets volumen. Badets varighed er 15 til 20 minutter.
Yarmolenko V.O.
|
