|
 Luft består af gasformige komponenter: nitrogen - 78,09%, ilt - 20,95%, kuldioxid - 0,03% og inerte gasser (helium, brint, xenon, argon, krypton, neon osv.), Hvis mængde så lidt, at det ikke har nogen praktisk værdi for menneskelivet.
Ilt er en gas, uden hvilken eksistensen af liv på jorden ville være umulig. Der er næsten ingen reserver af det i kroppen. Hvis en person uden mad kan leve op til 40 dage uden vand - op til 6 dage, så uden ilt - mindre end 6 minutter.
Luft udøver tryk på jordens overflade. På mellembreddegrader, ved havets overflade, er det 760 mm Hg. Kunst. eller 16,5 tons. Vi oplever ingen ubehagelige fornemmelser fra denne uhyrlige vægt, fordi den er afbalanceret af vores vævs elasticitet.
Når du stiger til højden, falder lufttrykket med 1 mm Hg hver 10. meter. Kunst. I en højde på 3-4 tusind meter falder trykket så meget, at det bliver livstruende.
Procentdelen af individuelle gasser i den samlede luftmængde, både ved havoverfladen og i enhver højde, forbliver altid konstant.
En kubikmeter luft ved samme tryk er 760 mm Hg. Art., Men ved forskellige temperaturer vejer den forskelligt. Derfor er den froste luft tættere, "tykkere". Dette forklarer til dels følelsen af lethed, når man indånder tør frostklar luft.
I gennemsnit passerer 10 tusind liter luft gennem en persons lunger om dagen. Fra dette volumen forbruger kroppen op til 300 liter ilt om dagen og udsender omtrent den samme mængde kuldioxid.
Hovedbæreren af ilt i kroppen er et specielt proteinstof i forbindelse med jern - hæmoglobin, som findes i røde blodlegemer - erytrocytter; de bestemmer blodets røde farve. De røde blodlegemer i kroppen fornyes konstant. En erytrocyt lever i kroppen i op til tre måneder.
Den samlede overflade af alle erytrocytter i kroppen er ca. 3000-3820 kvadratmeter; det er 1500-2000 gange hele overfladen af den menneskelige krop og 40-50 gange den samlede overflade af lungealveolerne.
Under hvileforhold bærer hæmoglobin ca. 250 ml ilt pr. Minut fra lungerne til vævene. Under påvirkning af fysisk aktivitet kan denne mængde stige op til 2500 ml / min, hvilket gennemsnit er 360-3600 liter ilt om dagen.
Med hver blodcirkulation i kroppen giver hæmoglobin vævene ca. 100-350 ml ilt.
Jo mere komplette, modne erytrocytter fra knoglemarven kommer ind i blodet, jo bedre forsynes kroppen med ilt. Normalt er der 4-5 millioner i 1 ml blod.
I 100 ml blod kan 21 ml ilt opløses.
Mængden af luft i 8 timers arbejde passerer lige så meget gennem lungerne som i 16 timers hvile.
Den samlede overflade af lungealveolerne, aktivt involveret i gasudveksling, dvs. i forbruget af ilt og frigivelsen af kuldioxid, er ca. 60 og ?. I tilfælde af lav vejrtrækning - hyppig med en lille mængde inspiration - deltager kun 50%, dvs. 30 m2 aktivt lungevæv, i gasudveksling. Dette ses normalt under en tvungen stilling. For eksempel at sidde ved bordet, stå ved maskinen, når man spiller bordtennis, kører cykelkører en bil. Tværtimod, under særlige åndedrætsøvelser såvel som under svømning, jogging, skiløb er lungens åndedrætsflade næsten alle aktivt involveret i gasudveksling.
Ilt fra luften forbruges af menneskekroppen ikke kun gennem lungerne, men også gennem huden.
I gennemsnit forbruger en person 1031 kg (mere end et ton) ilt om året. Af disse om sommeren - 24%, om efteråret - 25%, om vinteren - 26%, om foråret - 25%.
 Luft er ioniseret, dvs. den indeholder negativt og positivt elektrisk ladede partikler (luftioner).Jo mere negative, såkaldte lunger, luftioner, jo renere og mere gavnlig luften. I røgfyldte, indelukkede rum er antallet meget lille og når næsten ikke 100 pr. Kubikcentimeter luft. Mens uden for byen i skoven, marken, ved bredden af floden, især nær vandfald eller springvand, er deres antal stort og når 2-5 tusind i en kubikcentimeter luft og mere, hvilket bestemmer dets høje helbredende egenskaber.
En person, der er uden for byen i en afstand på op til 50 km fra det industrielle centrum inhalerer ca. 0,08 g tør urenhed i form af støv indeholdt i luften om dagen og i centrum - op til 3 g, dvs. mere end 30 gange, herunder stoffer, der er skadelige for kroppen. Overgangen af ilt i lungerne fra luft til blod vil være hurtigere, jo større er forskellen i dets tryk i luften og blodet.
Luft er en dårlig varmeledning. Dens varmeledningsevne er mere end 25 gange lavere end vandets varmeledningsevne. Derfor observeres en behagelig varmefølelse af en nøgen person i luften ved en temperatur på 22 - 23 °, mens den er i vand - ved 34 - 36 °.
Varmeoverførsel til det omgivende luftrum følger to hovedveje: gennem huden - 80%; gennem lungerne - 20%.
Utilstrækkelig afkøling af lungerne ved indånding af varm, fugtig luft har en negativ indvirkning på hele kroppen.
I rum, hvor mange mennesker samles, for eksempel i biografer, indeholder luften en øget mængde gasser, der udskilles fra kroppen, og som opløses i fugtighedsdråber kan tjene som grobund for mikrober.
I en time i det fri ved en temperatur på + 12 ° mister en nøgen person op til 100 kcal varme. I vand med samme temperatur mister det den samme mængde på 4 minutter, det vil sige 15 gange hurtigere.
Menneskelig hud er udstyret med et stort antal små og mindste blodkar (kapillærer). Når de udvider sig, kan den vaskulære seng rumme op til 1/3 af alt blod, der cirkulerer i kroppen.
Ved at påvirke huden med luft- eller vandprocedurer er det muligt at påvirke fordelingen af blod i kroppen. Dette er en af egenskaberne ved hærdning.
Kramskikh V. Ya. - Luft hærder og heler
|
