|
 "Når alt kommer til alt er vi bitre lider, hvis en sko ryster tæerne." Hvem abonnerer ikke på disse linjer af H. Heine! Hvem ønsker ikke at bære bløde, lette og behagelige sko!
Men ak, fodtøj var ofte i fjendskab og fjendtlighed med foden, og hvilke absurde og grimme former tog ikke støvler, støvler, sko ...
De gamle romere havde sko med lange og skarpe, opad krøllede tæer. Og i middelalderen introducerede grev af Anjou igen langsko. I Frankrig i løbet af ridderdagene var det aristokraters privilegium at bære sådanne latterlige sko. Jo mere ædel en person var, jo længere kunne han have tæerne på skoene. For store feudale herrer i XIV århundrede nåede de ... 60 centimeter!
 Men allerede i det 15. århundrede ændrede mode sig dramatisk: tåen blev for bred og akavet - op til 16 centimeter bred. Det blev kaldt "bjørnepote" eller "tyrens ansigt".
Den franske konge Louis XIV var kort og introducerede mode til høje hæle, som skulle understrege hans storhed og eksklusivitet. Med sine "lette fødder" begyndte de ædle mænd i Frankrig, England, Tyskland at bære høje røde hæle. Det er nysgerrig, at russiske fashionistas-boyarer på samme tid også tårnede i høje hæle og næsten ikke rørte jorden med fingrene. Kan du forestille dig, hvor ubehageligt det var for dem at bevæge sig rundt?
I lang tid har læger slået til lyd for, at skoene matcher fodens egenskaber, skal være behagelige og rationelle. Men det er ikke let at modsætte sig mode, og det er kendt for at være meget lunefuldt og ændrer sig ofte. Vi er selv vidner om, hvordan skarpe sokker blev udskiftet mere end en gang med stumpe, brede hæle - "stiletter" og omvendt.
Sko blev engang lavet ens for begge fødder. Og først i det 16. århundrede, nogle steder i Europa, begyndte de at sy støvler, støvler og sko til højre og venstre fod. I stor skala begyndte sådanne sko kun at blive lavet med udviklingen af maskinproduktion. I Rusland skete dette i slutningen af det 19. århundrede. Og videnskaben om fodtøj begyndte at udvikle sig i vores land i tyverne af det 20. århundrede, da sovjetiske antropologer begyndte at udføre massemålinger af fødder for at identificere de nødvendige størrelser og fuldstændighed af sko til hele befolkningen.
I dag arbejder skofabrikanter og fysiologer, ortopædere og modedesignere, hygiejnister og designteknikere med at skabe fodtøj i vores land. Vi har statslige standarder for varer, for skoens kvalitet og for materialer til deres fremstilling. Handelsorganisationer har ret til ikke at acceptere ikke-standard fodtøj, der ikke opfylder kravene i GOST'er til salg.
En stigning i antallet af skostørrelser har også været til gavn for foden. Hvis i det gamle, såkaldte stich-massesystem, var intervallerne mellem dimensionerne lig med 6-7 millimeter, nu er det 5 millimeter. Dette forbedrer evnen til at vælge sko i henhold til foden.
... Den store, lyse hal er fyldt med alle slags maskiner og apparater, nogle gange meget geniale. Dette er et fysisk og mekanisk laboratorium. Mennesker i hvide frakker overvåger nøje ydeevnen for de enheder, hvorpå de tester de forskellige kvaliteter af skoene. En enhed bøjer for eksempel en skos tå, og fleksibilitetsindikatoren vises på urskiven. Overskrider det normen? Så dette par sko vil blive afvist! Brug en anden enhed til at kontrollere stivheden af tå og hæl. På den tredje, fyldt, som et akvarium, med vand, "gå" tomme støvler. Og hvis de pludselig lækker, vil sensorer, der er installeret inde i støvlerne, angive det nøjagtige tidspunkt, stedet for lækagen og endda gåhastigheden.
Ved hjælp af disse og andre enheder testes skoens styrke, evnen til at passere luft, fugt, fjerne sved og overskydende varme. Enhederne, der er oprettet og testet her, sættes i masseproduktion og sendes derefter til de største skofabrikker.
 Som du ved, skal sko støtte fodbuen, bevare dens fjederevne, øge stødabsorptionen, når de rammer jorden, give kroppen stabilitet under bevægelse og stående. Rationelt fodtøj opfylder disse krav. Hovedårsagen til foddeformitet (tæernes krumning, slid, calluses og flade fødder) er det forkerte valg af sko.
For at skoene ikke skal presses for meget, ikke forårsage skrammer og hård hud, ikke bøje tæerne, det skal svare til formen på den belastede fod. Derfor skal du først og fremmest være opmærksom på tå, vrist og hæl, når du køber sko. Under belastning forlænges foden til 1,5 og udvides til 1,7 centimeter. Dette betyder, at sko, især inden for tæerne, skal vælges bredt nok med et bestemt hul på siderne (0,5-1 cm) og foran (1-1,5 cm). Når du står i skoene, skal tæerne bevæge sig frit, og når du mærker tåens kam med hånden, kan du samle en lille fold på den.
Sko bør ikke lægge pres på foden og i vristen for ikke at forstyrre blodcirkulationen, ikke forårsage smerter, sved. Forsøg derfor at købe støvler og sko med den krævede fylde og ikke regne med, at der bæres stramme sko. I sko af mindre størrelse og mindre fylde hviler fingrene på tåen, krøller sig op, finder hinanden, leddets mobilitet er begrænset.
For at foden i skoen ikke fidler, skal den fastgøres med en tilstrækkelig bred, holdbar ryg, der tæt dækker ankelleddet. Men du skal ikke købe sko, der er for rummelige, især i baggrunden. Det er svært at bevæge sig i skoen "til vækst" - sokken bøjer sig opad, huden rynker stigende og presser på tæerne.
 I dag er sko uden ryg efterspurgt. Foden i den er imidlertid ustabil, dens bue ser ud til at "sidde ned", og denne truer med flade fødder. Piger og kvinder bærer nu ofte meget højhælede sko. Men det har længe været bevist, at høje hæle er i strid med god kropsholdning. Fødselslæger-gynækologer ved også en anden ting: den konstante brug af højhælede sko kan belaste og strække mavemusklerne, hvilket får dem til at svækkes, og slappe muskler er dårlige hjælpere under fødslen.
Og det er også værd at tage højde for elskere af høje hæle: det reducerer sålens støtteområde med 30-40 procent, skifter kroppens tyngdepunkt og reducerer dermed dets stabilitet. Er det underligt, at modekvinder ofte har seneforstuvninger, ledbåndsbrud, dislokationer og endda brud. Ja, og det er grimt at gå i sådanne sko - skridt er korte, hakning og løb i høje hæle lider bare.
Hælen bør ikke forstyrre muskelbalancen mellem fodens bøjninger. Derfor anbefales hælhøjden i hverdagssko lig med 1/10 af fodens længde, med andre ord - 2-3 centimeter.
Hver type sko har sit eget sted og sin tid. Hvad der er godt for en strand eller et hjem er ikke klogt for teater eller dans. Det, der redder regn og snavs, overopheder foden i varmt vejr. Det ser ud til, at dette er elementære sandheder. Hvor mange mennesker kommer til teatret i sandaler, går på solskinsdage i strømpestøvler, sidder indendørs om vinteren i varme sko.
Den velkendte vittighed "hvis nyttigt var velsmagende og velsmagende - nyttigt" kan omformuleres "hvis moderigtigt var hygiejnisk, og hygiejnisk - moderigtigt!" Imidlertid er det sidste ønske allerede delvis til virkelighed. På mode har der været en tendens til lavere hæle, komfortable skoformer. Og vi håber, at takket være skoproducenters og hygiejnisters fælles indsats vil den gamle fejde mellem fod og sko endelig ende.
K. Tsvetkov
|
