|
 Uanset din romantiske status går du aldrig alene i seng. Er du overrasket? Men det er det virkelig. Der er utallige ubudne gæster i sengen med dig. For at forstå, hvad der står på spil, skal du læse, hvad mikrobiologer og immunologer har at sige. Nogle skifter sengetøj en gang om ugen, andre en gang om måneden og andre endnu sjældnere. Det bemærkes, at mange mennesker, især unge, er ekstremt uopmærksomme over for problemet med rettidig udskiftning af pudebetræk, lagner og dynebetræk.
Hvor ofte skal sengelinned skiftes?
Lagner og pudebetræk skal vaskes en gang om ugen for at fjerne snavs, der er ophobet på vasketøjet i løbet af den sidste periode. Det bliver mere sikkert, hvis du ikke lugter dette materiale.
Hvordan kan det være, at lagnerne bliver så snavsede?
Menneskelige hudceller er mad til sengemider. Dette er et af de største problemer med at sove i sengen. Mider akkumuleres på tøjet sammen med deres afføring. Og så er der skæl til kæledyr, skimmelsvampe, svampesporer, kropsvæsker og bakterier. Og det tæller ikke støv, fibre, insektpartikler, pollen, snavs, sand og kosmetik. Overraskende nok kan en person skabe op til en liter forurening pr. Nat - og endnu mere, hvis de har mange tæpper. Og selvfølgelig skal man ikke benægte det faktum, at mange mennesker spiser i sengen, mens de ser tv, hvilket heller ikke bidrager til sterilitet.
Dette er bare modbydeligt, men er der en reel sundhedsrisiko?
Kontaminering i strøelse er en direkte trussel mod luftvejene, men ikke en kilde til infektion. Hvis du har allergi eller astma, kan dit helbred forværres. Men hvis du ikke har allergier, kan det udvikle sig, da kroppen konstant udsættes for skadelige stoffer.
Er der en ideel måde at vaske sengetøj på?
Det kræves, at temperaturen på vandet til vask er mindst 60 grader - et sådant program findes for hver vaskemaskine. Det tilrådes også, at sengelinnedet tørres i maskinen med varm luft. Dette dræber bakterier og bedmider.
Blegemiddel kan bruges til ekstra beskyttelse. Det er det billigste bakteriedræbende middel, der kan bruges i små mængder. Blegemiddel, der bruges i koldt vand, indeholder peroxid, som også kan hjælpe med at slippe af med bacillerne.
Så du skal vaske dit sengetøj en gang om ugen i varmt vand, og du kan sove godt?
Ingen. For at beskytte madrassen er det bedst at bruge en madrasunderlag yderligere. Den er ideel til opsamling af snavs. Alt unødvendigt, skadeligt og unødvendigt forbliver på ham. Uden madrasovertager bliver madrassen over tid til en reel yngleplads for bakterier, en slags "botanisk og zoologisk have". Madrasovertræk lavet af moderne syntetiske materialer er velegnede til personer med astma og allergisymptomer. Og sidst men ikke mindst kan de vaskes.
Vasina P.
|
