|
 For at udvikle sig fuldt ud, kende verden, har hvert barn brug for en afbalanceret diæt, rig på vitaminer. Faktum er, at kognitive funktioner, dvs. evnen til at lære, afhænger af, om den voksende krop modtager den nødvendige mængde vitaminer. Opmærksomhed, læring, hukommelse - alt dette afhænger direkte af mængden af vitaminer, der forbruges af barnet.
Derfor er det nødvendigt at give vitaminer til hvert barn.
Desværre viser statistiske undersøgelser, at 40-80% af førskolebørn og skolebørn i forskellige regioner i Rusland lider af mangel på vitaminer. Meget ofte mangler børn flere vitaminer på én gang (polyhypovitaminosis).
Læger forbinder dette først og fremmest med det faktum, at moderne fødevarer kun forsyner barnets krop med vitaminer. Således at besvare spørgsmålet om, hvorvidt det er nødvendigt at give barnet vitaminer, er det værd at bemærke, at forældrene først skal give ham den rette ernæring. Vitaminer skal komme ind i børnenes krop ikke kun i form af multivitaminkomplekser, men også i form af frisk mad.
Men hvis der ikke er noget personligt plot, er det næsten umuligt at give et barn en fuldgyldig diæt, især om vinteren-foråret, da varer fra supermarkeder ofte indeholder skadelige stoffer, der ophæver alle fordelene ved disse produkter. Forældre skal være opmærksomme på, at der ikke er nogen æblevarianter, der kan vare indtil marts og stadig har det perfekte udseende. Derfor skal de tage højde for det faktum, at frugt og grøntsager i butikken behandles med konserveringsmidler, hvilket øger deres holdbarhed betydeligt.
Du bør dog ikke straks løbe til apoteket for at få vitaminer. Du skal kun give et barn et vitamin som ordineret af en læge, da det først er nødvendigt at fastslå, hvilke vitaminer barnets krop mangler. Derudover er der nogle grupper af vitaminer, hvis indtagelse ikke kan kombineres med visse mikro- og makroelementer.
Meget ofte giver forældre deres børn vitaminkomplekser, men mange læger anbefaler ikke at gøre dette, da komplekse vitaminer absorberes dårligt af barnets krop. Effektiviteten af vitaminforebyggelse øges, hvis barnet får de nødvendige vitaminer adskilt fra hinanden (monovitaminer).
Blandt tegn på hypovitaminose hos børn er det nødvendigt at bemærke sådanne symptomer som langvarigt dårligt humør, sløvhed, lille udslæt på kroppen, klæbrige læber samt skrælning på huden. Hvis et barn udvikler sådanne symptomer, bør du ikke tøve, da en langvarig mangel på vitaminer kan føre til meget mere alvorlige konsekvenser, herunder et fald i synsstyrken, udseendet af eksempletter og dermatitis, forstyrrelse i fordøjelseskanalen, kramper osv.
Alt dette antyder, at barnet skal have vitaminer, især i vinter-foråret, hvor mængden af friske frugter og grøntsager, der indtages, reduceres betydeligt.
Savenkova A.
|
