Congrio fisk bagt med grøntsager

Congrio fisk bagt med grøntsager

Kategori: Fiskeretter

ingredienser
Congrio	1 stk
porre	1 stk
rød paprika	0,5stk
tør hvidvin	2 spsk. skeer
salt peber

Madlavningsmetode

• Skær den skrællede fisk i fileter. Bag peber, skræl, skåret i strimler. Hak purren og steg i olivenolie, men ikke indtil den er øm, men steg den let. Læg formen ud med folie, læg løg ovenpå, fisk på løg, salt og peber, og læg peberstriberne ovenpå. Luk med folie. Bages i ovnen ved 200 grader i 25 minutter.
• Fantastisk lækker !!!!!!

Skålen er designet til

2

Tid til forberedelse:

40

[celfh]

celfhtak for fiskesteg-ideen!
Jeg kogte det, og min familie elskede det!
Sandt nok findes der ingen congrio i vores Sibirien hverken i butikker eller i vandområder ..., så jeg tog lyserød laks, gav det navnet "CONGRIO" til madlavningstiden og derefter - ifølge opskriften!

Jeg tog den lyserøde laks, gav den navnet "CONGRIO" på madlavningstidspunktet og derefter - ifølge opskriften!

det er fantastisk! Vores kvinder er trods alt ressourcefulde! Jeg er meget glad for, at du og din familie kunne lide det