Laks bagt med grønne bønner

Laks bagt med grønne bønner

Kategori: Fiskeretter

Køkken: japansk

ingredienser
Laks (skindfri filet)	500 g
Grønne bønner)	500 g
Ingefær rod	4 cm
Soya sovs	3 spsk. l.
Teriyaki sauce (eller soja)	3 spsk. l.
Sesamfrøolie (oliven, grøntsager)	3 spsk. l.
sesamfrø	1 spsk. l.
Honning	1 spsk. l.

Madlavningsmetode

• På trods af enkeltheden og forberedelseshastigheden smager skålen meget lækker!
• Jeg køber disse næsten hale stykker laks. Vi sælger dem meget billigere. Jeg skar det i fileter, og finner, hud og hvirvler med papirmasse vil gå til suppen.
• 
• Skær laksefilet i terninger.
• 
• Til marinaden: mal ingefærrot, kombiner med honning, sojasovs, smør, bland godt.
• 
• Hæld fiskestykker med marinade, bland og lad det stå køligt i 30-40 minutter.
• 
• Trim næserne og halerne på bønnebælgerne. Skær i skiver, der er ca. 3 cm lange. Læg bønnerne i en portion portion bagning.
• 
• Fjern fiskestykkerne fra marinaden og læg dem på bønnerne. Efterlad som det er, eller bland med bønner. Hæld marinaden over toppen. Sæt i ovnen i 20-30 minutter ved 180 grader.
• 
• Drys den færdige skål med sesamfrø.
• Hjælp dig selv!

Skålen er designet til

til 3 portioner

Bemærk

En kilde: 🔗

Ganechka, super-, ellers har jeg dette aspargesgulv i køleskabet - allerede i hendes suppe og stuvede kød, der er stadig tærter tilbage til at bage med hende ...
Og her er du med en fisk !!!

[Inusya]

Inusya, Jeg kan lugte dig med min rygmarv!

[Gasha]

Gasha, god dag! Fortæl pzhl, hvordan kan du udskifte laks ?? Hun findes ikke i vores landsby.

hvis sho, jeg er i en hjelm.

[Gasha]

Gasha, god dag! Fortæl pzhl, hvordan kan du udskifte laks ?? Hun findes ikke i vores landsby.

hvis sho, jeg er i en hjelm.

Omela, har en dejlig dig også! Og hvad findes der i din landsby bortset fra bananer?

Ksenia, jeg tror, ​​at enhver havfisk vil gøre det - det vil stadig være meget velsmagende

[Gasha]

Gasha, god dag! Fortæl pzhl, hvordan kan du udskifte laks ?? Hun findes ikke i vores landsby.

hvis sho, jeg er i en hjelm.

Kridt, udskift i Provence med snegle. : hemmelighed: Og sho? for slimet ...
Gan !!! lugtede af Japan. Og ikke som Japan, jeg sværger ved Japan. Seje billeder, let sommermenu

Ksenia, jeg tror, ​​at enhver havfisk vil gøre det - det vil stadig være meget velsmagende

Ha .. vi har ikke engang et hav! Flod m strøm ..

Kridt, udskift i Provence med snegle.

I øvrigt .. Jeg skal tjekke det ud - vi kan allerede opdrætte. Mnu bor i courgette.

Ikke ... ligesom De kan ikke lide at lave mad i ovnen, hurtig stegning er deres hobby!

Ha .. vi har ikke engang et hav! Flod m strøm ..

Ksyusha, ja, så er der nogle bagværk ...

Ksyusha, ja, så er der nogle bagværk ...

Elk ??

Elk ??

Ja, du kan også elge, men shozh? (Hvis han klatrer ind i din komfur ...)

... og jeg ... har allerede præsenteret ...
"Elk bagt i bønner".
Ingredienser: elg (med horn) - 1 stk, aspargesbønner - tre spande, ... ...

Glemte hove

lækker og smuk!

Tak skal du have!

Gasha
Jeg kunne godt lide din laks. Jeg har lige erstattet den med ørred (rød), og i stedet for ingefær satte jeg 0,5 spsk i marinaden. l. Fransk sennep og 3 spsk. l. cognac.

[Alexander Light1]

Alexander Light1Tak for de venlige ord! Jeg er meget glad for, at du kunne lide det!