Blomkål stuvet med courgette (brand 6060 røghus)

Kategori: Grøntsags- og frugtretter
Blomkål stuvet med courgette (brand 6060 røghus)

ingredienser

Blomkål 0,5 hoved kål
Courgette 0,5 stk.
Pære 1 stk.
Gulerod 1 stk.
Salt smag
Malet sort og rød peber smag
Fordelene:
gurkemeje, ingefær, koriander, oregano
smag
Adjika (hjemme) 2 spsk. l.
Vegetabilsk olie til stegning
Varmt vand (uden det) 50 ml.

Madlavningsmetode

  • I en ekstra skål (ikke inkluderet i sættet) stegte jeg løg og gulerødder. Tilføjet blomkål, knust i små blomsterstande
  • Blomkål stuvet med courgette (brand 6060 røghus)
  • Jeg skar courgette i længderetningen i plader, skar frøene ud (forresten er det meget mere praktisk at "skære" courgetten på denne måde end på tværs af ringene)
  • Blomkål stuvet med courgette (brand 6060 røghus)
  • Jeg skar courgette i terninger. Jeg lagde det i en skål.
  • Blomkål stuvet med courgette (brand 6060 røghus)
  • Saltede grøntsager. Peber. Drysset med krydderier (koriander, gurkemeje, ingefær). Tilføjet 2 spsk. l. adjika. Tilsat 50 ml vand (til bouillon)
  • Blomkål stuvet med courgette (brand 6060 røghus)
  • Hun lukkede låget. Jeg fikset det ved at dreje det mod uret. Installeret en trykregulator. Inkluderet Soup / Stew-tilstand i 15 minutter. Ventede på tryknormalisering
  • Blomkål stuvet med courgette (brand 6060 røghus)
  • Omrørt
  • Blomkål stuvet med courgette (brand 6060 røghus)
  • Blomkål stuvet med courgette (brand 6060 røghus)

Tid til forberedelse:

5 minutter + 15 minutter + 10 minutter

Madlavningsprogram:

Stegning, suppe / gryderet

Bemærk

Grøntsagerne er godt kogte, bløde, men ikke kogte. Lækker!

Alle opskrifter

© Mcooker: bedste opskrifter.

kort over webstedet

Vi råder dig til at læse:

Udvælgelse og drift af brødproducenter