Kummel med grøntsager i Philips luftfryser

Kummel med grøntsager i Philips luftfryser

Kategori: Fiskeretter

ingredienser
Kulmule	2-3 små stykker
Frosne grønne bønner (grønne og gule))	500 g
Hake Marinade	ca. 50 ml
Majsmel	1-2 spsk. l
Majsolie	1-2 spsk. l

Madlavningsmetode

• Opskrift baseret på stegt lodde fra Tanyulia:
• optø fisken, præmariner i mindst en halv time, men du kan gøre mere (citronsaft, en skefuld hakkede tørre grøntsager - tomater, persille, paprika, porrer, en skefuld majsolie), derefter paneret i majsmel og - i det første rum i AF-kurven. Drys aspargesbønnerne direkte frosne med en anden skefuld olie og ind i det andet rum. I en forvarmet frituregryde i 200 g i 5-7 minutter, overfør derefter til 180 g og yderligere 10-15 minutter. Hvis du ønsker det, kan du derefter hjemmelavet majones, men uden det er det ret følelsesladet, og vigtigst af alt - hurtigt og enkelt efter forårssøndagsture - det er det! For dit helbred!

Skålen er designet til

2-3 portioner

Nå, det er en meget appetitlig fisk! I AF viser alt sig smart!

Sang *, tak :) Fisken i sig selv er dejlig, grøntsagerne her stjal den let, her er den i sin rene form:



Og jeg er ikke meget glad for AF, selvom jeg var nødt til at købe blondinen, men hun surrer som en bi, hun reddede bare mine slægtninge under pårørendes generalkongres

Nå, hvad en fest for maven

Ja, og også damerpenne Og en særlig tak for majsbrødningen, nu toko med det!