Torskfilet i omelet

Torskfilet i omelet

Kategori: Fiskeretter

ingredienser
Torskfilet	800 gram
Æg	3 stk.
Mælk	100-150 ml.
Salt	Smag

Madlavningsmetode

• Kog torskfilet i et par 30 minutter. Derefter lægges den ud i en form og hældes med en omeletmasse og igen i en dobbeltkedel i 30-40 minutter. Resultatet er et meget let at tilberede og kosten måltid. Hvis du kun hælder en "protein" -omelet, får du en skål tilladt med en 5P-diæt.

Tid til forberedelse:

1 time

Madlavningsprogram:

Dobbelt kedel

Bemærk

5P diæt anbefales til pancreatitis.

Olga; tak for den gode opskrift! Jeg tror, ​​du kan bruge enhver fisk.

Selvfølgelig foretrækker jeg bare at tilberede mindre fede, såsom pollock eller torsk.