Fransk kød "Light" (Steba DD1)

Fransk kød "Light" (Steba DD1)

Kategori: Kødretter

ingredienser
kyllingebryst eller lille kalkunfilet	2 stk
mellemstore kartofler	3 stk
medium løg	1 stk
champignons	200 g
ost op til 30% fedt	100 g
mayonnaise	1 spsk. l.
salt	smag
malet sort peber	smag
vand	1/2 mst

Madlavningsmetode

• Skær fileten i længderetningen i 2 dele, du får 4 portioner, hver let slået med en kødhammer.
• Skræl grøntsagerne, skær kartoflerne i skiver, løg i ringe eller halvringe, svampe i form af en svamp. Fortynd mayonnaise med vand. Riv osten.
• Sæt kartofler i bunden af ​​en teflonskål, tilsæt salt, filet på den, derefter svampe og løg, salt og peber igen, hæld mayonnaisevand og dæk med ost. Anbring skålen i multikogeren, luk låget og ventilen, programmer kød 0,7 20 min. Slip trykket i slutningen af ​​programmet.
• Serveres med friske grøntsager.
• Nyd dit måltid!

Skålen er designet til

4 portioner

Madlavningstid:

30 min

Madlavningsprogram:

Kød 0,7

Bemærk

I svinehalsen, hvorfra kød normalt koges på fransk, 343 kcal pr. 100 g og 113 kcal i fjerkræfilet, og der er mørke i svinefedt! Efter at have læst Ginzburg besluttede jeg at lette den traditionelle skål, og Shteba hjalp til med dette, da kødet viste sig at være ømt, og gæsterne (for hvem denne skål blev tilberedt) sagde, at i denne form for sundt bryst kan du spise så meget du vil
Og det forbereder sig meget hurtigt, manden informerede om deres planlagte besøg en halv time før gæsterne ankom.

Larissa! Tak for en så enkel og, jeg er sikker på, lækker opskrift! Bogmærke det. Jeg elsker sådanne hurtige og ikke-vanskelige opskrifter.

[Larissa]

Larissa, tak for den fremragende opskrift !!! Hurtig og ikke forvirrende, og jeg lugter, at den er meget velsmagende !!!

[Svetlana]

Svetlana, Ludmila, spis til dit helbred og lav mad med glæde! dette er virkelig en hurtig skål, jeg blev selv overrasket))) Shteba hjælper mig med sådanne uventede besøg

Larochka! Her vil jeg prøve i overmorgen at tilberede din opskrift på let kød til min dag Jams. Min søster kan ikke lide noget fedtet, hun vil sætte pris på denne skål. Det er stadig at købe svampe. Tak.

Larissa, cool, hurtig og lækker opskrift 2 i1 - Jeg elsker disse!

[Afkrydsning]

Afkrydsning, Elena S.tak piger! Jeg håber du nyder smagen af ​​denne skål

Jeg gør det bare i morgen, jeg tænkte bare på, hvordan jeg laver en kalkun.

Og det gjorde jeg i dag. Jeg kunne ikke udholde det, i dag stuvede jeg kål med svinekød og her er også let kalkunkød. Lækker og hurtig !!! I morgen kommer min mand hjem fra arbejde og bliver glad, han elsker at spise.

[Irina]

Irina, Jeg havde lige en kalkun denne gang, den blev kaldt "filet" ømhed "
Ludmilatak for madlavning! glad for at du kunne lide!

[Larissa]

Larissatak for opskriften! Jeg vil helt sikkert gøre det! Jeg har et spørgsmål om:

Slip trykket i slutningen af ​​programmet.

det er bare for at fjerne ventilen, ikke? Og så er min tegneserie den enkleste uden problemer. Der er ikke noget særligt pres der.

[Ludmila]

Ludmila, dvs. du har ikke en trykkoger? kog derefter bagning på programmet))) Jeg fortæller dig ikke i tide, under madlavningsprocessen, stikke i kødet, hvor let det vil være at gennembore, slukke for det og servere med det samme, ellers er det let at tørre!

[Larissa]

Lyudmila, det vil sige, at du ikke har en trykkoger? kog derefter bagværk på programmet)))

Larissa, tak for dit svar og afklaring! Faktisk har jeg en trykkoger, men en hundrede år gammel sovjetisk. Sandsynligvis vil jeg lave mad i det - selvom det er gammelt, fungerer det fint.

hundredeårs-sovjet. Sandsynligvis vil jeg lave mad i det

nej-nej-nej, gør det i tegneserien! Sovjetisk gas fungerer, metal indeni ... det er godt at gryderet og lave mad i det! men her foregår der som det er bagning, bare tryk for enkelhed og hurtighed. Jeg bagte fileter i en vidunderlig stegepande, du kan prøve det i ovnen (min ven gjorde det i ovnen, hun og hendes mand kunne godt lide det)

[Larissa]

Larissalækker. tak for opskriften. gjorde i orson

Jeg bagte fileter i en vidunderlig stegepande, du kan prøve det i ovnen (min ven gjorde det i ovnen, hun og hendes mand kunne godt lide det)

Tak, Larissa, for advarslen. Jeg indså, at den sovjetiske ikke ville fungere. Jeg har en vidunderlig stegepande. Men jeg vil gøre det i en multikooker - jeg kan virkelig godt lide at lave mad i den.

[Ilona]

Ilona, glad for at jeg kunne lide resultatet
Ludmila, tegneserien skal fungere! Jeg ønsker dig succes!

[Larissa]

Larissa, Tak skal du have! Jeg rapporterer tilbage, så snart jeg tilbereder det! Og alt det bedste for dig!

[Larissa]

Larissa, Jeg er meget taknemmelig for dig! Din opskrift er vidunderlig! Faktisk en let skål. Jeg kogte stadig i ovnen - jeg turde ikke gøre det i min lille uhøjtidelige multikooker. Naturligvis steg tiden til 1 time. Men det er noget vrøvl. Jeg lagde alt i folie undtagen osten. I stedet for mayonnaise blandede jeg min yoghurt med et par æg fra mine kyllinger og hældte denne blanding over en kylling med champignongrøntsager. Efter 45 minutter åbnede jeg folien, dryssede med ost og hældte resten af ​​yoghurt + ægblandingen ud. På 15 minutter var alt klar. Brysterne smeltede lige i munden! Ja, vi købte ikke champignoner, da der stadig er mange tørrede svampe tilbage fra sidste år. Jeg tog boletus og asp svampe (de samlede sig selv). De passer meget godt ind i denne skål. Generelt, fyre, dette er sååå lækkert! Og vigtigst af alt enkelt og hurtigt. Og server i det mindste et festligt bord, i det mindste en familie! Nu laver vi ofte denne ret!
Her er et foto af mit "lys":

Og dette, Larissa, er taknemlighed til dig for den vidunderlige opskrift - den første pæon har blomstret i min blomsterhave i dag. Tak, Larisa!

Lyudmila, tak for fotoreportagen))) og blomsten er smuk, min yndlingsfarve!)))))

Larissa! Tak for en så enkel og lækker opskrift!
I går kogte jeg det, alle kunne virkelig godt lide det !!!

[Olga]

Olga, tak for tip! glad for at jeg kunne lide opskriften