Grøn cocktail "Middelhavssuppe"

Grøn cocktail "Middelhavssuppe"

Kategori: Drikkevarer

ingredienser
spinat	2 bundter
selleri (stilk)	1 stk
rød paprika	1 stk
avocado	1 stk
agurk	1 stk
Limesaft)	1 stk
timian (urter)	2 kviste
koriander (grønne)	2 kviste
vand	500 ml
salt
peber

Madlavningsmetode

• Vask, skræl grøntsager og urter.
• Anbring alle ingredienser i en blender, tilsæt vand og bland med høj hastighed, indtil de er glatte.
• Hæld i briller, tilsæt salt og peber, og drys med tang på toppen.
• 
• I sådan varme er det godt at drikke kølet eller på is.
• 

Bemærk

Victoria Butenkos opskrift.
En Vitamix-blender blev brugt til at forberede cocktailen.

Wow, (ser ikke meget ud) men det virker så lækkert for mig!

(ser ikke meget ud) ....

Men velsmagende og sund
Og farven ..... denne røde peber forkælet farven på den grønne cocktail lidt.

Ja, jeg tænkte også straks, at rød peber ikke er is her ... Det ville være med gul!
Forresten tilføjer avacado for meget fedt?
Gal, og når den står, ødelægges smagen ikke? Når alt kommer til alt kan du ikke drikke så meget ad gangen ...

Hvilken intens !!!

[Ol]

Ja, jeg tænkte også straks, at rød peber ikke er is her ... Det ville være med gul!
Forresten tilføjer avacado for meget fedt?
Gal, og når den står, ødelægges smagen ikke? Når alt kommer til alt kan du ikke drikke så meget ad gangen ...

Ol,
for det første: hvis du udelukkende forfølger målet om farve, kan du selvfølgelig tage gul peber og tilføje en ekstra masse spinat (det giver en rig grøn farve), så bliver farven på cocktailen mere grøn. For mig er farven i dette tilfælde ikke vigtig, så peber er rød
for det andet: avocado tilføjer ikke fedtindhold, det tilføjer "glathed".
for det tredje: når den står, ødelægges smagen ikke. Det kan opbevares sikkert i køleskabet i 24 timer. Jeg kan normalt ikke gemme det, da vi drikker på én gang for to med min mand i stedet for et måltid.

for det andet: avocado tilføjer ikke fedtindhold, det tilføjer "glathed".

Ups! Fedtindholdet i avocadoer er 15-20%, nogle gange op til 30% - dette er ingen vittighed.
Sandt nok siger de, at dette fedt absorberes godt, men ...
Så cocktailens sammensætning er ikke kun sund, men også høj i kalorier.

... nogle gange er op til 30% ingen vittighed.
Sandt nok siger de, at dette fedt absorberes godt, men ...

Fedtet i avocadoer er meget let fordøjeligt på grund af den store mængde umættede fedtsyrer, det indeholder. Og det er vigtigt, at de stoffer, der udgør den, ikke forbliver i kroppen i form af fedtaflejringer.

Og vigtigst af alt, når du spiser avocado, skal du bare ikke glemme proportionen.