Hindbærspis på havreklid

Hindbærspis på havreklid

Kategori: Bageriprodukter

ingredienser
havreklid	100 g
stivelse	2 spsk. l. med top
mel	100 g
creme fraiche	150 g
kefir	100 g
æg	4 ting.
sukker	2/3 kop
bagepulver	1 tsk
hindbær	ca. 300 gr

Madlavningsmetode

• Jeg blev hooked på havreklid, da jeg var på Ducan-dietten, det er dejligt og sundt.
• Lad os starte: bland klid (hvis du har flager (ikke at forveksle med havregryn), og mal det derefter til groft mel) bland med kefir og creme fraiche (jeg havde en hjemmelavet, ret fedt, den var der allerede. Hvis du har en købt væske, så kan du tilføje et lille stykke smør) og lad det svulme op i ca. en time eller to. Pisk æg med sukker indtil hvidt skum, tilsæt mel sigtet med stivelse og bagepulver, havregrynblanding, bland forsigtigt, du kan bruge en lav mixerhastighed. Dejen skal ligne en pandekage. Hæld i en smurt form (hvis det er silikone, smør ikke). Min skimmel er 28 cm i silikone. Den færdige kage er 5 cm høj.
• 
• Optø hindbær, dræn den overskydende væske (jeg havde en frisk), fordel den over hele dejen, tryk lidt på
• 
• Bages i en ovn, der er forvarmet til 180 grader i 35 minutter, lad den køle af i formen.
• Nyd dit måltid!

Bemærk

Jeg tror, ​​at det i en langsom komfur ikke skulle vise sig at være værre, bage sandsynligvis 60 + 15 minutter som en kiks.
Resultatet er en meget duftende kage med en lys hindbærsmag. Jo flere bær, jo smagere!

Til reference:

De lærte kun for nylig de fantastiske egenskaber ved havreklid, da de fandt en stor mængde fiber i dem, som så ofte mangler i vores krop.
Havreklid er rig på vitamin A, E, gruppe B såvel som essentielle sporstoffer: kobber, zink, kalium og så videre. Klidet indeholder 90% af de aktive stoffer, der er en del af fuldkorn. Slående, ikke?
Havreklid er en vidunderlig absorberende. Det fremmer eliminering af skadelige stoffer, toksiner og toksiner fra kroppen. Fjernelse udføres for lyset fra overfladens ru struktur. Det er denne form for rensning, der giver dig mulighed for at slippe af med et eller to kg uden megen anstrengelse. Havreklid har vist sig at hæmme opbygningen af ​​kolesterol i kroppen og overdreven frigivelse af glukose. Derudover har havreklid en gunstig virkning på leveren og galdeblæren og normaliserer deres generelle tilstand.
Men den mest interessante og vigtigste egenskab ved klid, som først og fremmest er opmærksom på dem, der taber sig, er accelerationen af ​​stofskiftet, hvilket vil bidrage til forbrænding af fedt.

Irk, hvorfor bor du så langt væk ?! Jeg ville ønske, du havde et stykke stibril!
Lan, lad os diktere, ihde enti det mest havreklid er uddelt, vil jeg skrive

Lenok, da jeg passede Dukan (jeg ville være smuk, som ved 25), kiggede jeg overalt i Moskva og fandt det i smagens ABC. Og så næsten ved siden af ​​huset på markedet fandt jeg en butik, der sælger alle mulige "Altai" kornprodukter, og det var her jeg fandt, sådan



Ahh, jeg huskede også, i Ashan, at jeg også så på Sheremetyevskaya

Det er denne, slankende type overskydende væske fra kroppen, toksiner og fedt fyldig med te i en bid, kan du sikkert

(Jeg ville være smuk som ved 25

Nå, hvad, du ser ret godt ud: dine øjne er blå, næsen er lyserød ... det er sandt, at der er en plet på hagen, men du har sandsynligvis glemt at slikke dine læber om morgenen! Så de hjalp, skar det af!

i Ashan, som er på Sheremetyevskaya, så jeg også

I min Ashan, men jeg ved det ikke!
Vi er nødt til at ordne det! Tak Kitty!

Nå, hvad ser du ret godt ud: dine øjne er blå, næsen er lyserød ... det er sandt, at der er en plet på hagen, men du har sandsynligvis glemt at slikke dine læber om morgenen! Så de hjalp, skar det af!

[Irina]

Irina, billedet er sådan en fluffy! En interessant kombination! Tak for opskriften!

En interessant opskrift, men du kan have bær, har jeg stadig frosne blåbær, eller er de for bløde til denne tærte?

Natasha, enhver bær vil gøre, kun det overskydende vand skal fjernes efter afrimning eller drysses med stivelse

Tak! Jeg vil gøre et forsøg.

[Irina]

IrinaVærktøjet selv, ikke kagen! Hjalp diæten, ellers vil jeg også blive hekt på det?

Angela, jeg kan godt lide Sybarite mere, Ducan kan bruges i en nødsituation og i meget kort tid, fordi ikke alle indre organer tåler. Jeg begyndte at have problemer med galde.

Hvordan? Tak.

Irochka, tak for den vidunderlige tærte!
Jeg elsker og bruger klid hver dag og i juice og bagværk.

I, Lud, nu skal du knytte det til hindbær! Det er det værd

Jeg bagte det! Vedhæftet klid! Jeg kunne godt lide det! For dem, der bliver slankere, er der en vej ud af situationen! Bagt på hjemmelavet yoghurt og en skefuld sl. olier med frugt og bær, som var lige ved hånden. Bagt i mikro på konvektion, bliver det endnu bedre i ovnen! Brugte aldrig klid til søde bagværk, kun til brød! Nu vil jeg altid tilføje for duften!

Sol, helbred!