Grøntsagssalat "Live"

[I mange lande kaldes denne salat "levende", fordi den hovedsagelig tilberedes i sommersæsonen fra friskplukkede grøntsager, der glæder vores krop med en hel "buket" vitaminer, lyse blomster og saftige noter ...]

Grøntsagssalat "Live"

Kategori: Grøntsags- og frugtretter

ingredienser
Hvidkål	~ 150 g
En tomat	~ 150 g
Agurk	0,5 stor, 1 lille.
Gulerod	1 lille.
fylde:
citronsaft	1 tyk plast
olivenolie	2 spsk. l.
salt	0,5 tsk
peber: sort, rød	ved en knivspids
Provencalske urter	at klemme
sukker	at klemme

Madlavningsmetode

• I mange lande kaldes denne salat "levende", fordi den hovedsagelig tilberedes i sommersæsonen fra friskplukkede grøntsager, der glæder vores krop med en hel "buket" vitaminer, lyse blomster og saftige noter ...
• Denne grøntsagssalat opdateres, nærer og renser.
• Groft hakkede grøntsager tager længere tid at blive absorberet af kroppen, hvilket skaber en følelse af fylde. Vitaminer kommer ind i kroppen i større integritet og sikkerhed.
• Salaten kan serveres både som en uafhængig skål og som en ekstra skål.
• 
• Forberedelse:
• Kål skal skæres i store stykker - i firkanter 1-2 cm
• Drys straks med citron, olivenolie, drys med salt, krydderier og rør.
• 
• Skær agurk og tomat i strimler på dette tidspunkt.
• Gnid gulerødderne på et groft rivejern.
• 
• Bland forsigtigt og server med det samme.

Lignende opskrifter

Grøntsagssalat "Chill" (Giraf)

Hermetisk grøntsagssalat med aubergine (uden smør og sautering) (Administrator)

Grøntsagssalat med avocado og mozzarella (Administrator)

Saftig! Jeg kan perfekt forestille mig smagen!

Absolut bogmærke, vi venter på sommeren.

Præcis hvad der er brug for! Til sommer og vinter! God salat!

Jagt på hvad du har brug for

[pavel1963]

pavel1963, tak for rapporten!