Smoothie "Slimy"

[mælkebøtte]

Smoothie "Slimy"

Kategori: Drikkevarer

ingredienser
Stort grønt æble	1 stk. til dekoration
Stilk selleri	4 stængler store
Mælkebøtte blade	håndfuld
Citron eller limesaft	1 tsk
Brakvand	smag
For tilsætningsstoffer (vælg et):
Yoghurt, flødeost eller klid, avocadomasse.	4 tsk
Valnødder eller macadamianødder, spirede korn, mandler eller pinjekerner	1 tsk uden top
Olivenolie, druefrø, hørfrø eller hampolie	1 tsk

Madlavningsmetode

• Brug et øjeblik på at udskifte to måltider (med 5 delte måltider) med denne sunde vitaminrige, stofskiftefremmende smoothie med unge mælkebøtteblade, selleristængler og et grønt æble, og du vil ikke bemærke et par pund på en uge, der forlader dig. Du kan erstatte denne smoothie med en sideskål til middag.
• Basen indeholder kun fire produkter - selleri, mælkebøtteblade og et grønt æble uden hud og citronsaft.
• Til variation og tilsatte næringsstoffer, tilsæt ikke mere end en teskefuld yoghurt eller flødeost til rysten pr. Portion. Eller ikke mere end en halv teskefuld pinjekerner, mandler, valnødder eller makadamier. Eller en halv teskefuld olivenolie, hampolie eller druefrøolie. Hørfrøolie er velkommen, men tilføjer en bitter smag.
• Skyl unge mælkebøtteblade og blød i isvand i et par minutter.
• Skræl, kerne og hugg det grønne æble.
• Vask selleristængler, fjern hårde fibre og skær dem i skiver.
• Læg alt i en blender, pres en kile citron ud, tilføj enhver tilføjelse efter eget valg, og slå, indtil den er glat. (Jeg gjorde det med min fod fra en blender)
• Fortynd med lidt iskoldt mineralvand med en lille mængde gas og drik straks i små slurke gennem et sugerør.
• Smoothie er meget god og mætter i lang tid!
• Igen er kun et additiv tilladt. For eksempel kun avocado eller kun olie. Valget er stort.

Skålen er designet til

2 portioner

Bemærk

Nyttige og medicinske egenskaber mælkebøtte du kan synge en ode.
I Frankrig er mælkebøtte blevet introduceret i dyrkning og er en af ​​de foretrukne vegetabilske planter, der er udviklet sorter med store blade. Syltede blomsterknopper tilsættes til forskellige retter: hodgepodge, vinaigrette. Mælkebøtte dyrkes til gastronomiske og medicinske formål i Japan, Indien, Østrig, Holland, USA.
Mælkebøtte har udtalt rensende egenskaber på grund af den indeholdte bitterhed, koleretiske egenskaber og bidrager også til normaliseringen af ​​metaboliske processer i kroppen. Det er nyttigt til diabetes, aterosklerose, sygdomme i galdeblæren, lever, kolelithiasis, gulsot, colitis, gastritis, gastrisk katarr, forstoppelse.
Selleri er en unik grøntsag på grund af dens medicinske egenskaber og originale smag. Dens store fordel er, at de fleste retter efter tilsætning af selleri til dem ikke længere har brug for ekstra salt på grund af sin specifikke smag. Denne egenskab er godt korreleret med det faktum, at selleri lindrer hævelse godt og skyller nyrerne. Som du ved, ophobes overskydende fugt ofte i kroppen. Selleri bringer det perfekt ud og forbedrer dermed en persons tilstand og reducerer hans vægt. Sammen med overskydende vand forsvinder skadelige unødvendige nedbrydningsprodukter, og som følge heraf normaliseres trykket.
Få mennesker ved, at denne grøntsag er et fremragende beroligende middel. Det kan endda sikkert kaldes et mildt og harmløst antidepressivt middel. De, der regelmæssigt spiser selleri, er ikke i fare for nervøse sammenbrud og lidelser.At spise det med et aftenmåltid på grund af sin milde beroligende virkning hjælper med at klare aftenens uoprettelige appetit.

🔗

Efter hjertelige middage, en vitaminiseret slankende smoothie?
Ol, tal ærligt! Er denne håndfuld mælkebøtter ikke bitter?

[Olgushkin?!]

Nå, FSE! Det ser ud til, at dit bollebrød ikke klatrer ind i dig, Olgushkin?! Når du besluttede at skifte til en smoothie? Her ... Til et varmt svinekødsfedt, der gurgler og drypper af fedt, vil din smoothie, lige, gå godt som en sideskål! Mmm! Og ikke tygge!

Ol, tal ærligt! Er denne håndfuld mælkebøtter ikke bitter?

For at være ærlig smager det slet ikke bittert efter iblødsætning eller ældning i køleskabet natten over. Ganske velsmagende, selv min mand spiste. Sandt nok serverede jeg ham med brød og et stykke ost.

Nå, FSE! Det ser ud til, at dit bollebrød, Olgushkin, ikke kryber ind i dig? Når du besluttede at skifte til en smoothie? Her ... Til et varmt svinekødsfedt, der gurgler og drypper af fedt, vil din smoothie, lige, gå godt som en sideskål! Mmm! Og ikke tygge!

Fortæl mig ikke, ven, dette er hvad rullerne bringes til, og trods alt er jeg ikke en masochist af natur, og at dømme efter opskriften kan du ikke fortælle!
Åh, jeg har så ondt af mig selv ..... Jeg gik til hulke (og hvad skal jeg ellers gøre efter din farverige beskrivelse af en fedtet svinekød, som jeg ikke har ...

Det er ret velsmagende, selv min mand spiste

Nå, tada og vi er ikke bange for at prøve! ikke skræmmende, ikke skræmmende! ikke skræmmende ...
piger, jeg beundrer oprigtigt dem, der kan erstatte

to måltider af dette gavnlige vitamin, metabolisk smoothie

endda en og tæller den som mad.
Olya, bravo!

Nå, tada og vi er ikke bange for at prøve! ikke skræmmende, ikke skræmmende! ikke skræmmende ...
piger, jeg beundrer oprigtigt dem, der kan erstatte

endda en og tæller den som mad.
Olya, bravo!

Tanya, jeg prøver bare at starte i dag! Jeg lavede denne opskrift til en veninde, hun sad i 2 uger og reducerede 4 kg, men blev ikke for fuld om natten, men drak en cocktail, og hvis hun var sulten, tilføjede den den til kyllingebryst, cottage cheese eller fisk og drak den 30 minutter før jeg tog hovedret.
Så jeg skammede mig, og jeg besluttede at prøve, fordelene ved mælkebøtterne! Vi må på en eller anden måde udslette dem fra stedet!

På en eller anden måde forsøgte jeg ikke kun at bruge mælkebøtter til kulinariske formål ... men også rødderne
Opfordrede dem flittigt! Jeg rensede det og lagde det i en pose i landet ...
Jeg samlede ... indsamlede ... men glemte at tage det hjem. Jeg kommer igen og ser den revne taske
Og i posen sidder der nogle haler
Musene prøvede: om vinteren var maven fyldt med vitaminer

[Irina Dolar]

Irina Dolar, Jeg spillede også med rødder i min tid, jeg lavede det endda som en kaffedrik. Jeg tilføjede potm til urtete, der er mange fordele, effekten var, hvis du regelmæssigt bruger kurset. Mus er ikke tåber!

Og for mig er den mest lækre mælkebøtterod et stykke kød! Katte, der spiser mus, synes heller ikke at være tåber!

for mig er den mest lækre mælkebøtterot et stykke kød!

eller mine pølser ... Jeg er enig, Irishka er med dig .. ser du, vi er af natur slagtere med dig)))

Ol, er det muligt uden en mælkebøtte? Jeg er bedre end en løg ifølge Chuchin-opskriften, men mælkebøtte .... Jeg er bange for noget ... det er bare fyldstof, ikke? .. Sig JA, og jeg laver din smoothie lige om aftenen !!!
og endda sådan

drik straks i små slurke gennem et sugerør.

hvis jeg finder et rør

[Vinokurova]

Vinokurova, Alenka, mælkebøtte her for at sprede udvekslingen af ​​ting, tilføj dine yndlingsgrøntsager - salat, koriander og persille, men jeg vil tilføje et par mælkebøtteblade. Du vil ikke rigtig føle dem, og bevidstheden vil arbejde med den ønskede effekt.

Vidunderlig, vidunderlig opskrift! Så mange nyttige ting, så mange værdier for dig selv! Tak Olenka - Jeg elsker dine opskrifter!

[Tumanchik]

Tumanchik, og dig, Irochka, tak for din konstante opmærksomhed og venlighed! Smoothie lindrer hævelse meget godt, jeg har allerede bemærket denne effekt alene.

Interessant opskrift !!! Tak Olga! Jeg har ikke prøvet mælkebøtter, men måske prøver jeg :-) :-) :-) :-)

[lettohka ttt]

lettohka tttNå, tag risikoen for at tilføje et par gennemblødte blade til smoothien for godt! Ja, i det mindste tilføj salaten til en start.

Vi spiser også arugula, brøndkarse, og den stakkels mand er så bange for mælkebøtte!

Vi spiser arugula

Ol, godt, du sammenlignede ... en mælkebøtte på den måde .. mine hænder bliver brune ... og det virker bittert for mig ... men vi knækker bare en rucola ..
åh, jeg ved ikke ... nogle fordomme ...
Jeg vil overmanne mig selv, hvis kun ved dachaen ... på en eller anden måde her vil jeg slet ikke rive mælkebøtter i haven ... du ved hvad økologi i Moskva er ...

[Vinokurova]

Vinokurova, det hele er et spørgsmål om vane. Mine blade er bragt fra dachaen i køleskabet, vasket, pakket ind i en serviet og derefter i en pose, og så observeres intet mejeri i dem. De mister meget bitterhed. Nu er jeg lige færdig med denne smoothie, kun tilføjet kefirchika i stedet for et æble. Ganske normal smag. Hvorfor skulle du lide, hvis en sådan afvisning, jeg lægger denne smoothie til dem, der har brug for losning og rensning.
Udskift med persille, og det er det!

Udskift med persille

Føler jeg virkelig firetråden? skriv anvendelighed))) Jeg tror på dig, jeg lytter

[Vinokurova]

VinokurovaForresten er mælkebøtte meget lettere at tolerere end den samme rucola eller brøndkarse.

Ser du, Ol .. Jeg må prøve ..
Jeg er døv tundra: du bare rive bladene og vaske .. og det er det? du kan spise ..

Ser du, Ol .. Jeg må prøve ..
Jeg er døv tundra: du bare river bladene og vasker .. og det er det? du kan spise ..

Det viser sig, at tundraen er døv! Fandt lige dit gråd grædende i ørkenen !!
Jeg suger et par minutter, hvis det er gammelt, anbefales det at holde det i en saltopløsning, så bitterheden er væk! Jeg slog 1 kg på denne smoothie i en uge og derefter en til

Øh, Raduska!. Bør vi være kede af, at nogen ikke hørte noget? Jeg kom lige til dachaen, jeg går hen og ser, om mælkebøtte var der, eller klipte de alt ned?

Øh, Raduska!. Bør vi være kede af, at nogen ikke hørte noget? Jeg kom lige til dachaen, jeg går hen og ser, om mælkebøtte var der, eller klipte de alt ned?

Jeg er bange for, at de allerede er overmodne ... Kom til næste sæson!

Kom videre til næste sæson!

Jeg adlyder og adlyder)))))