Hørfrø fuldkornsgryn af semulje (KitchenAid multicooker)

Hørfrø fuldkornsgryn af semulje (KitchenAid multicooker)

Kategori: Sund kost

ingredienser
Fullkorn rug semulje	4 spsk. l.
Hørfrø	1 spsk. l.
Hørfrømel	lidt mindre end 1 spsk. l.
Vandet er koldt	450 ml
Salt	af nødvendighed

Madlavningsmetode

• Hæld vand i skålen. Vi tænder for "Grød" -tilstand.
• Scene 1. Madlavning. 105 ° C. 3 minutter.
• Vi sænker omrøreren. Hastighed 3.
• Hæld hørfrø i kogende vand. Lidt efter lidt introducerer vi semulje og hørfrømel.
• Vi lukker låget.
• Trin 2. Madlavning på svag varme. 90 ° C. 10 minutter. Omrøringshastighed 3.
• I slutningen af ​​trin 2 kan multicooker slukkes.
• 
• Det viser sig en glat, øm, let gelélignende (på grund af hørfrø og hørmel) grød
• 
• 
• 

Skålen er designet til

1 servering

Tid til forberedelse:

Opvarmning af vandet + 3 minutter + 10 minutter

Madlavningsprogram:

Grød: trin 1 - 105 ° С, trin 2 - 90 ° С. Blandingshastighed - 3.

Bemærk

Jeg brygger også normalt denne grød i en termokande.

Lignende opskrifter

Klemning af linolie på en hjemmeoliepresse (dimonml)

Hvede boghvede brød med hørfrø (GruSha)

Hørfrøæg (Administrator)

Denne grød er meget nyttig for kroppen, jeg vil bemærke Der kan du tilføje flere hindbær

[Marisha]

Ja, Marisha, denne grød er meget nyttig. Og lækker ... selv uden hindbær Selvom det selvfølgelig er for dem der elsker hørfrøsmag

[Manna]

Manna, Jeg har ikke et frø, men jeg har mel, måske er det også lækkert uden et frø (men ikke særlig nyttigt)?

[Marish]

Marishmed frø er det selvfølgelig bedre både i smag og konsistens og i brugbarhed

Manna, vidunderlig grød! Sandheden er, at jeg aldrig har mødt "fuldkorns rug semulje" - hvad er det, og hvad kan erstattes, hvis jeg ikke finder en?

[Nina]

Nina, tak Hele semulje, hvad enten det er hvede eller rug, ser det samme ud - det er finmalet. Du kan gøre det selv. Og endnu bedre af tørrede spirede korn.

Manna, hvis jeg forstod rigtigt, er det små hvede eller ruggryn? Jeg var forvirret af ordet semulje, jeg har bare ikke set sådan en lokkefugle endnu. Manna skat, tak! For nylig blev jeg hooked på dine opskrifter, jeg vil have mere naturlig.

[Nina]

Nina, her er det første link til en sådan lokkefugle - 🔗