Cocktail "Fruit Island"

[Forberedelse:]

Cocktail "Fruit Island"

Kategori: Drikkevarer

ingredienser
rødt æble (Gala)	1 gennemsnit
orange	1 medium
is	5 terninger
banan	1 medium
en ananas	2 spsk. l.

Madlavningsmetode

• 
• Forberedelse:
• 
• 1. Skær stilken og blomsterstanden fra æblet. Jeg renser aldrig frø - dette er det bedste naturlige middel mod kræft! Og skillevægge renser tarmene perfekt.
• 
• 2. Skræl orange og fjern forsigtigt det hvide lag. Skær i kvartaler og skær den centrale hvide del ud, fjern frøene.
• 
• 3. Skræl bananen.
• Skift til at rulle i en blender (jeg brugte et nedsænkeligt æble) med appelsin og is (smuldret med en kagerulle og placerede isen i en pose).
• 
• Tilsæt derefter banan og ananas, rul indtil glat.
• 
• 4. Hæld cocktailen i glas, tilsæt isterninger.
• Al sundhed og forfriskende energi!

Skålen er designet til

2-3 portioner

Tid til forberedelse:

10 minutter

[Anya]

Anya, det viser sig at være en smoothie, ikke?

[Marina]

Marinalidt tyndere på grund af is