Cremet smoothie eller blød is lavet af bananer, tørrede abrikoser og havreklid

Kategori: Grøntsags- og frugtretter

ingredienser
Banan	2 stk.
Tørrede abrikoser	1 håndfuld *
Mælk	150 ml
Havreklid	1 spsk. l.

Madlavningsmetode

Skræl bananerne, skær dem i skiver på 1 cm, læg dem i et lag på en tallerken og send dem til fryseren i mindst 30 minutter eller bedre i 1 time eller mere.
Tørrede abrikoser, evt. Iblødsættes i kogende vand.
Læg de frosne bananer, tørrede abrikoser i blenderskålen (ryst overskydende vand af, men tør ikke). Tilsæt mælk og klid, som ikke smager godt bagefter, men som giver din krop mange fordele.
Pisk i 1 minut, indtil det er cremet. Arranger i glas og server straks !!! Spis med en ske.

Skålen er designet til

2 portioner

Madlavningsprogram:

blender og fryser

Bemærk

* Så stor!
Fra frosne bananer, der var i fryseren i 30 minutter-1 time, opnås en meget tyk creme smoothie - på billedet er det
Og fra godt frosne bananer, der har været i fryseren i 2 timer eller mere, får du blød is, som om den er cremet og meget velsmagende!