Hørfrøkage med tørrede frugter i mikrobølgeovnen

Hørfrøkage med tørrede frugter i mikrobølgeovnen

Kategori: Sund kost

ingredienser
Jordflaxfrø	50 gram
havreklid, malet	30 gram
æg	2 stykker
kefir	150 ml
salt	1/4 tsk
sukker eller stevia	smag
vanillin eller zest	smag
bagepulver	2 teskefulde
tørrede frugter	50 gram

Madlavningsmetode

• Kombiner hørfrø, klid, salt, stevia eller sukker, bagepulver.
• Pisk æg let, tilsæt kefir.
• Hæld æggeblandingen i de tørre ingredienser.
• Tilsæt hakkede tørrede frugter.
• Smør plastformen let med vegetabilsk olie.
• Hæld dejen ud.
• Bages ved 700 watt i 5 minutter. Villighed til at kontrollere
• Pind. Tilføj om nødvendigt yderligere 1 minut.

Skålen er designet til

valgfri

Tid til forberedelse:

30 minutter

Madlavningsprogram:

mikrobølgeovn

Bemærk

Jeg gør det i en plastikhytteost.
Jeg tager mere, dejen hæver sig, når der bages.
Jeg tilføjer normalt tørrede tranebær og kirsebær.
I dag dryssede jeg skorpe pulver lige oven på det varme og gned
noget bitter chokolade.

Lignende opskrifter

Havregryngrød med klid, hør, karamelfrugter og mandler i en multikoger Redmond RMC-M 4502 (Bianchi)

Hvid chokolademousse med hørfrø og lyserød peber (Vride)

Hørfrøpandekager (ingen æg) (*** yana ***)

Elena, men som en cutaway :) Jeg vil gerne se, men jeg kunne godt lide opskriften på komposition, jeg vil helt sikkert bage den. Opskrift på bogmærke Jeg kan godt lide det hurtigt.

Så på en eller anden måde undskylder jeg

Tak for opskriften.
Kan jeg få et par spørgsmål?

Tilføjet torsdag den 12. jan 2017 00:08

Hvor meget sukker har du brug for? Hvad er formens diameter? Hvis du laver mad i en langsom komfur, så fordobler du portionen?

[Babovka]

Babovka, Olesya, jeg lægger ikke sukker eller stevia.
Jeg har nok sødme fra tørrede frugter.
Sæt lidt, måske 1 spsk.
Hvorfor vil du ikke prøve det i mikro? 5 minutter, og du er færdig.
Jeg kan ikke sige, hvordan dejen vil opføre sig i tegneserien.
Måske prøve det først i ovnen?
Under alle omstændigheder, skriv venligst om resultatet. Interessant. Og måske kommer en anden til nytte
Jeg har ikke uniform, men en plastikspand med majones.
Diameter 10-12 centimeter.

Hvorfor vil du ikke prøve det i mikro? 5 minutter, og du er færdig.
Jeg kan ikke sige, hvordan dejen vil opføre sig i tegneserien.
Måske prøve det først i ovnen?

Der er ingen mikrobølgeovn)) Og hvor lang tid tager det at bage i ovnen

Det afhænger af formens størrelse og tykkelsen på dejen.
Prøv at holde det i 20 minutter ved en temperatur på 180 grader, og kontroller derefter beredskab med en pind. Lad det om nødvendigt stå stille.
Held og lykke

Tak for opskriften

Tilføjet onsdag den 1. februar 2017 09:47

🔗

[Babovka]

Babovka, Olesya, hvilket lækkert stykke

Babovka, Olesya, hvilket lækkert stykke

Tak for opskriften.
Jeg kogte en dobbelt portion. Bagt i MV 55 minutters bagningstilstand

Elena, hvad kan erstatte æg i denne opskrift?

[* I stedet for et æg bruger jeg en linfrøerstatning. 1 st. l. mal hørfrø i en kaffekværn, hæld 3 spsk. l. vand og lad det stå i køleskabet i 30 minutter.]

Du kan bruge et "hørfrøæg" ifølge Omelas opskrift
* I stedet for et æg bruger jeg en linfrøerstatning. 1 st. l. mal hørfrø i en kaffekværn, hæld 3 spsk. l. vand og lad det stå i køleskabet i 30 minutter.