Hældt tunkage ifølge Ducan

Hældt tunkage ifølge Ducan

Kategori: Sund kost

ingredienser
dej:
fedtfri blød ostemasse	250 g
æg	1 stk
vegetabilsk olie	1,5 spsk. l
ægpulver	1 spsk. Jeg med et dias
havreklidisolat / mel	1 spsk. Jeg med et dias
majsstivelse	1 spsk. Jeg med et dias
salt	0,5 tsk
bagepulver	1 tsk
kefir	ca. 100 ml
fyldning:
tun i sin egen juice	2 banker
pære løg	1 stk
vegetabilsk olie	0,5 spsk. Jeg steger
æg	2 stk

Madlavningsmetode

• Dej: Bland alle ingredienserne, omrør grundigt, så der ikke er klumper, bring dejen med kefir til den ønskede konsistens (tykkere end pandekager).
• Påfyldning: kog 2 æg og hak fint, steg løg i vegetabilsk olie, mos tun, bland alt.
• Læg en del af dejen i en form, fyld den med fyld og hæld den resterende dej.
• Læg dejen ud afhængigt af formen. Hvis kagen ikke vælter efter bagning, så 2/3 af dejen i bunden af ​​formen. Tværtimod hældte jeg det meste af dejen over påfyldningen.
• Bages i ovnen ved 170-180 grader i ca. 40-50 minutter (se på din ovn).

Madlavningsprogram:

ovn

Bemærk

Jeg tog opskriften på ideen 🔗 hvor mange tak til forfatteren af ​​opskriften.
med en oliehastighed i 2 dage
Jeg elsker en tynd skorpe og mere fyld i dejen, mængden af ​​dej passede mig, for dejelskere kan antallet af bulkingredienser øges. Tætheden korrigeres med kefir :)

Jeg deltager!
Jeg prøver at bage i nordiske blomster.

Jeg vil helt sikkert gøre ...

Irkin, jeg har et spørgsmål, så kureren bragte mig nu alt hvad jeg har brug for og psyllium og isolat og klidmel og ægpulver
Nu beder jeg om afklaring på opskriften, som er bedre at sætte fra din liste, eller du har brug for begge sammen

havreklidisolat / mel 1 spsk. ske med top

Isolat er soja, mel er klid?

[kil]

kil, Ira, kom lige hjem fra arbejde,
Jeg ville tage isolat i stedet for mel (jeg gjorde det selv).
Du synes okay med sojabønner og mel
Jeg tilføjede i opskriften der, hvis du kan lide mere dej i kagen (jeg mener, jo mindre jo bedre), så kan du lægge mere af hele bulk.

Tak Irkin, jeg forstod, jeg vil spille hvidvask på Dukan, jeg fandt det i går hos Totoshka, jeg ville stadig samle mine tanker og røre alt dette. For mig er dette helt nye produkter, og jeg har endnu ikke forstået, hvordan de opfører sig i dej og bagning.

stadig for at samle mine tanker og røre det hele op.

Jeg har også det sjovt selv, noget er meget vellykket, men der er noget i spanden

Åh Ira, det er en skam i spanden, pengene er værd ...

Irsk, det er en skam, men det ser ud til, at hver gang det kommer bedre ud
rapportere om de hvide senere, skal du også bygge noget lignende

[Tåge]

Tåge, Ira, hvis det ordner sig, laver jeg opskriften.