Fisk bagt på en grøntsagspude, pakket ind i pergament

Fisk bagt på en grøntsagspude, pakket ind i pergament

Kategori: Kulinariske opskrifter

ingredienser
Per portion:
ørredbøf	1 stk
squash	180-200 g
soya sovs	1 spsk. l
salt, friskmalet peber	smag
timian eller rosmarin	1-2 kviste
citron til servering	valgfri

Madlavningsmetode

• Skær courgette i tynde, gennemskinnelige skiver. Læg "fliser" på et pergamentark. Sæt med salt og peber efter smag.
• Læg bøffen ud. Drys med sojasovs, tilsæt lidt salt og peber, hvis det er nødvendigt. Sæt krydrede urter oven på fisken (jeg kan ikke lide rosmarin, så jeg gjorde det med timian).
• Forbind kanterne af pergamentpapiret, som om du lavede en bolle.
• 
• Bages i en ovn, der er forvarmet til 210-220 ° C i 18-20 minutter, afhængigt af bøfens tykkelse.
• Forsigtigt (varm damp indeni!) Skær pergamentet og server det med det samme.
• Drys citronsaft på fisken, hvis det ønskes.
• God appetit!
• 

Manyasha, jeg er den første til din velsmagende godbid. Kom så godbid!

Manyashaaa, hvad en godbid !!! Jeg elsker det.
Jeg kan godt lide at bage det samme i pergament, da jeg så Oliver med sin fisk og fennikel i pergament og begyndte at øve bagning i pergament.
Jeg har også bagt pasta med skaldyr i pergament, det viste sig meget interessant.
Tak for det lækre billede!

[Ninochka]

Med stor fornøjelse, Ninochka... Hjælp dig selv. Jeg håber at du nyder det.

Tanyush, Tak fordi du kom forbi. Jeg elsker fisk meget. Jeg kan spise hver dag, både til frokost og middag. Hvem ville kun lave mad.

Jeg har også bagt pasta med skaldyr i pergament, det viste sig meget interessant.

Wow, hvor interessant! Og opskriften?

Jeg elsker fisk af enhver art! Og dette - kan endelig ikke falde!

En interessant måde at tilberede fisk på. Jeg tager en note. Manechka, tak!

[Olga]

Olga, Galina, Tak skal du have. Fisken viser sig at være meget saftig og øm (det vigtigste er at gætte over tid og ikke overeksponere det). Jeg kan godt lide at bage fisk med grønne bønner på denne måde. Jeg vil prøve det med asparges, men jeg ved ikke, hvad der vil ske. Sandsynligvis vil hun helt sikkert miste farve.

Det må være sådan, Manyunechka, jeg bager det på og under kartopen, men jeg har ikke tænkt på en anden grøntsag!
Dejligt og velsmagende og sundt! Tak for videnskaben!

Luda, vi har ingen kartofler her perversJeg opfinder, når jeg vil have en varm sideskål.

lækker !!!

Fantastisk !! Lækker!!

[i pergament]

om! Jeg har bagt det flere gange i pergament fisk på en løgpude (= standardkombination) i omelet travola - kun 2 stykker, lækkert pergament - så praktisk

Du kan ikke forkæle nogen "pude" med en god fisk og duftende krydderier
Og vigtigst af alt er alt i de rigtige hænder!
Kan jeg forkæle mig selv med et stykke?

[Myanyash]

Kan jeg forkæle mig selv med et stykke?

Tag mig også!
Hvis Th, sig: "Dette er med mig."

Myanyash, fisken er et mirakel!

Jeg vil fortælle dig

[Sonadora]

Sonadora, Manechka, fisken er fantastisk! Må jeg også slutte mig til dem, der ønsker at smage skabelsen af ​​dine hænder. Tak for opskriften, husk at bogmærke.

[Gulsine, Irisha,]

Gulsine, Irisha,,Irina, Lenochka, Marina, Tak skal du have. Opskriften er så enkel, at den virkelig er akavet.

Tag mig også!
Hvis Th, sig: "Dette er med mig."

Jeg vil fortælle dig

Irintro ikke på det radisesnigende kvinde! Jeg virkeligom to år, da jeg forberedte mig på hendes ankomst, endda sehdet er brolagt. OG xde? Overskæg er tilgroet med mos, men denne uhyggelige dukkede aldrig op!

Mor lod mig ikke ind.

[Sonadora]

Sonadora, meget appetitlig fisk! Jeg tager det med til dine bogmærker! Kan jeg bruge nogen fisk?

[lira3003]

lira3003, Rita, tak. Selvfølgelig kan du gøre alt. Kun efter min mening er det bedre for denne mulighed at skære den i bøffer eller fileter.

åh, sandsynligvis viser det sig en meget saftig fisk) Jeg har aldrig bagt den i pergament ... Jeg brugte den altid kun på et bageplade til bagning af en tærte eller noget lavet af dej ... og så folie