Kost kylling og ostemasse koteletter (i en pizza maker)

Kost kylling og ostemasse koteletter (i en pizza maker)

Kategori: Kødretter

ingredienser
kyllingebrystfilet	750 gram
presset hytteost 1%	150 gram
pære løg	150 gram
æg C-O	1 styk
salt, krydderier, hvidløg	smag
til sovs	valgfri
kogte svampe (enhver)	300 gram
pære løg	1-2 stykker
mælk 0,5% eller vand	200-250 ml

Madlavningsmetode

• Lav hakket kød af bryst og løg (og hvidløg) på en måde, der passer dig (kødkværn eller blender).
• Tilsæt cottage cheese. Hvis du er kornet, skal du stanse alt med en nedsænkningsblander, men hakket kød vil kun drage fordel af dette.
• Kør et æg, salt, tilsæt krydderier
• Bland alt godt.
• Sæt pizzaovnen i en stikkontakt.
• Tag koteletmassen med en dynget spiseskefuld og form koteletterne med våde hænder.
• Sæt det direkte i komfuret (jeg lægger en silikonemåtte).
• Luk, læg en teskefuld under kanten (til dampudløsning)
• Steg på hver side i ca. 10 minutter.
• Hæld derefter et par spiseskefulde varmt vand i midten, dæk helt med toplåget og lad det stå i 5-10 minutter til dampning og endelig tilberedning.
• Serveres med stuvede eller friske grøntsager.
• Velegnet til diæt og babymad.
• Jeg tilføjer sovs med det samme.
• Steg den finhakket løg, tilsæt de kogte svampe, lad dem simre under låget.
• Salt. Hæld mælk eller vand i. Koge.
• Punch gennem alt med en nedsænkningsblender.
• Tilsæt koteletter (kødboller, kødboller) fra brystet.
• Og læg lidt ud.
• Det bliver lækkert.

Skålen er designet til

10

Tid til forberedelse:

1 time

Madlavningsprogram:

kødkværn, blender, pizza maker

Bemærk

Fraværet af brød eller mel påvirker ikke koteletternes integritet.
Som du kan se, falder de ikke fra hinanden, de vælter let.
Masser af løg tilføjer saftighed
god appetit

Dette er en variation af Mikhaskins kyllingemasse. Meget velsmagende.
Hurtige koteletter "Kyllingemasse"

Mikhaska har mel, creme fraiche og ost i opskriften. Kalorieindholdet er passende.
Jeg påpegede, at de ikke falder fra hinanden uden mel.
Og en diætmulighed for dem, der ikke kan stege og fede (som mig)

[halstørklæde]

Fra bryst og løg (og hvidløg) til at lave halstørklæde

Elena, tak for diætkoteletterne Jeg tager en note Af en eller anden grund har jeg aldrig kogt koteletter i Princess

[Marusya]

Marusyatak for tipet: kys: Alderdom er ikke en glæde, det sker.
Jeg tilføjede mere champignonsaus, det vil generelt være lækkert

Mikhaska har mel, creme fraiche og ost i opskriften.

Også jeg bruger sommetider ikke alle ingredienserne.

diætmulighed, for dem der ikke kan stege

Imidlertid...

Steg på hver side i ca. 10 minutter.

Steg det finhakket løg

Da opskriften er diæt, ville det være bedre ikke at stege koteletterne, men at dampe dem.

[Podmosvichka]

Podmosvichka, Elena, hvilke smukke koteletter og endda diæt, hvad lægen bestilte, tak !!!

[Sang*]

Sang*, stegning er i en pizza maker, UDEN OLIE !!!
Og løgene steges efter sovs, ikke til koteletter.
Det er en personlig sag, om det skal føjes til opskriften eller ej.
Jeg antydede - valgfri.

[Elena]

Elena, så du kan tilberede Mikhaskins i prinsessen, hvilket pigerne gør. Okay, jeg overtalte, lad dine koteletter kaldes diæt.

[Podmosvichka]

Podmosvichka,
Hvilken god sammensætning af produkter
Tænk hvad du kan gøre med en stor * falsk hare * i en langsom komfur, brødmaskine eller langsom komfur

[brendabaker]

brendabaker, Oksana, Jeg vil være glad, hvis det kommer til nytte
Spis for sundhed

Godmorgen alle sammen! Jeg gjorde alt praktisk efter opskriften. kun i stedet for et æg, 120 g kartoffelmos uden olie (det var nødvendigt at vedhæfte det) bagt i ovnen, derefter dampet i sovs (selv på det, en velsmagende godbid, det blev beæret)
det syntes mig meget velsmagende om natten, da jeg tog prøven i kaloriedagbogen og ikke skrev
spørgsmål: hvad giver cottage cheese i dette format? Jeg har det godt, men barnet troede, at noget var surt.

spørgsmål: hvad giver cottage cheese i dette format?

Hytteost giver protein, og kartofler er næsten kun kulhydrater.
Det betyder noget for mig.
Jeg spiser en sådan kotelet roligt til frokost og middag.