Pollock med grøntsager (DELONGHI FH1394 MultiCuisine)

Kategori: Fiskeretter

ingredienser
Pollock (filet)	350-400 g
Frys hawaiisk vegetabilsk blanding	200 g
Gulerødder (koreansk salat)	100-150g)
Adyghe salt	at klemme
Du kan bruge mayonnaise, creme fraiche
mozzarella ost	valgfri

Madlavningsmetode

Opskriften er min komplette improvisation. Mere velegnet til vores nye tema Lazy Club)))
Jeg gør alt meget hurtigt efter arbejde, når jeg ikke har nogen styrke, og min familie er vant til at have en frisk og varm middag hver dag.
I bunden af bageskålen (hvis det er fuldstændig doven at vaske, så bruger vi engangs bageplader af aluminium) lægger den frosne blanding fra Hawaii.
Sæt fiskefileterne på grøntsagsblandingen og koreanske gulerødder på fileterne. Du kan smøre alt med mayonnaise, creme fraiche eller revet ost.
Jeg smurte det ikke med noget i dag, jeg tilføjede bare lidt mozzarellaost, men det blev ikke meget fanget ... det smeltede slet ikke. Men ikke desto mindre er det hurtigt, velsmagende og meget jævnt kost, selvom det er tilfredsstillende.
Jeg lavede mad i Kuzinka, på Pizza, 22 minutter niveau 2.

Tid til forberedelse:

22 minutter

Madlavningsprogram:

CUZINA PIZZA

Bemærk

Anbefale.
Hurtig, velsmagende og ikke tidskrævende.

Ava11

Tanyulya, åh, jeg er den første til at smage lækkert! Tak for opskriften! Hurtigt, som en lille smule af alt, trykkede knappen på Kuza og en smuk og tilfredsstillende skål ved udgangen! Tanya, jeg er også fra klubben! Der er dage, hvor du slet ikke ønsker unødvendige kropsbevægelser!

kristina1

Tanyulya, Tatyana, åh piger, også jeg fra det samme spil fra samme klub er for doven ... men de vil spise ... tak for opskriften ..

Deana

Tanyulya, sådan kommer Tanyusha ind, så alle opskrifterne i bogmærkerne! Det er så smukt! Jeg spiser ikke fisk, men jeg vil helt sikkert gøre det!
Hvor er en sådan klub? Jeg vil være med. Umiddelbart!

kristina1

Deana, Dina, der er et tema .. Klub for dovne mennesker))),. se på forummet ..

galla10

Dina, Lazy Club eller nyttige dovne tip
Tanya, du har som altid et rigtigt dovent mesterværk! Tak skal du have!

Masyusha

Tan, det er ikke retfærdigt! Købte en dejlig torskfilet, mens jeg kørte hjem og forsøgte at finde ud af, hvordan man tilbereder den. Nej, der var kun 2 muligheder, og begge ifølge dine opskrifter: coho laksekoteletter og pollock i din panering i en luftfryser. Jeg har allerede kogt ved hjælp af disse opskrifter og med forskellige fisk, og jeg kunne virkelig godt lide det. Jeg besluttede at dele den i to og lave nogle koteletter og nogle fileter. Tilfreds med mig selv satte jeg mig ned med en bærbar computer for at drikke te og vandre rundt i brødmakeren. Vandre omkring! Nu er der kommet yderligere 3 opskrifter! Og jeg vil også have det ,: girl_cray: men jeg har ikke så mange fisk

Deana

kristina1, galla10tak piger! Jeg gik for at studere, abonnere, ja, bare det vigtigste emne!

Tanyulya

Alla, kristina1, Dina, Galina, Elya, mange tak for piger.
Efter arbejde er der kun styrke til dovne opskrifter og nok

Deana

Tanyulyaog dovne - de er ofte de mest lækre!

Smarte

Tanyulya, Jeg er med dig! Jeg laver også praktisk talt den samme skål. Og jeg elsker ham for at være lækker og alt sammen.