Åbn mager tofu-tærte med hvidløgspile

[Dej]

Åbn mager tofu-tærte med hvidløgspile

Kategori: Bageriprodukter

ingredienser
Dej
hvedemel, c / z	240 gram
vegetabilsk olie	20 gram
vand	120-130 gram
salt	1 tsk
Fyldning
store kartofler	1 styk
majroe løg stor	1 styk
Champignon	50 gram
hvidløgspile	50 gram
tofu	175 gram
vegetabilsk olie	2-3 st. skeer
salt	smag
peber blanding	smag
Dijon sennep bønner	2 tsk
dild	mulighed
form d 22

Madlavningsmetode

• Sigt mel. Tilsæt alle resterende ingredienser og æl dejen.

• Dejen er tæt. Dæk, og lad den stå i 10 minutter.

• Fordel dejen over formen. Hak bunden tykt.

• Sæt i en ovn, der er forvarmet til 180 grader i 10-15 minutter.

• Fjern bunden fra ovnen.

• Skræl grøntsagerne. Skær kartoflerne i terninger (1 * 1), svampeskiver, løg i halve ringe. Skær hvidløgspilene i stykker, der er 3-4 centimeter lange.

• Hæld olie i gryden. Tilsæt løg og steg let. Tilsæt kartofler og steg alt sammen.

• Når kartoflerne er let brunede, tilsæt hvidløg og pile. Steg alt i et par minutter.

• Sæt svampene sidst, rør og steg.

• Tofu ælt med en gaffel.

• Hæld grøntsager til tofu. Tilsæt sennep, salt,

• peber. Blande.

• Overfør fyldet til basen. Flad.

• Bages i en ovn, der er forvarmet til 180 grader i 30-35 minutter. Få det. Lad stå i 5 minutter, og slip den fra formen. Lad afkøle på et rist, indtil det er varmt. Skær og server.

• 
• Madlavning er ikke svært; faste er lækkert. Det vigtigste er at gøre alt med kærlighed og ikke spise hinanden.

Bemærk

Ideen blev udspioneret på en vegansk udenlandsk blog.
Kagen ligner en kiks. Lækker. Du skal spise varmt. På den anden dag forblev et par stykker tilbage. Det var også velsmagende, men ikke så sprød. Anbefale!

Lignende opskrifter

Courgette med mynte og gedeost (MariS)

Omvendt cremet jordbærtærte (ang-kay)

Tærte med æbler (ang-kay)

[ang-kay]

ang-kay, Angelica, wow, wow, hvad en mager tærte, lad et lille stykke være til mig, jeg flyver allerede .. og jeg skal ...

[kristina1]

kristina1, kagen ventede ikke på dig. Jeg kørte i lang tid. Ikke skræmmende, jeg bager en mere med vilje. Jeg venter)

[ang-kay]

ang-kay, Angelatak, kom nu ...

hvad lækker !!!! Angela, hvor original og uventet en kombination af dine yndlingsprodukter ... og endda magert - jeg elsker alt) .....

[Marina]

Marina, Jeg vil være glad, hvis du kan lide det. Tak skal du have)

Smukke fotos og god opskrift! Et dejligt syn!

[mamusi]

mamusi, Tak skal du have. Kagen er meget interessant.

[ang-kay]

ang-kay, Angela, cool opskrift)
men hvis tofu udskiftes, hvad så?

[Katerina]

Katerina, hvis du ikke faste, så bare for enhver ost. Eller brug intet. Du kan tilføje mager majones.