Pollock under vegetabilske spåner

Pollock under vegetabilske spåner

Kategori: Fiskeretter

ingredienser
frisk frossen pollock	2 stk. (600 gr.)
skrællet græskar	30-50 gr.
Sød peber	30 gr.
pære løg	50 gr.
gulerod	30-50 gr.
salt	smag
Russisk type ost	50 gr.

Madlavningsmetode

• En skål fra kategorien "kunne ikke være nemmere."
• Fisken skal skrælles, saltes og efterlades i køleskabet i en time eller to.
• Skræl og skær grøntsager i tynde strimler eller rist på et groft rivejern.
• Læg fisken i en form, efterlad huller mellem stykkerne, læg grøntsager på toppen, salt lidt.
• 
• Vi sender skålen til ovnen forvarmet til 200 ° C i 30 minutter, læg derefter skiver ost på den varme fisk og server.
• 
• God appetit!

Skålen er designet til

3 portioner

Tid til forberedelse:

40 minutter

Madlavningsprogram:

ovn

Enkel og lækker. Tina, tak)

[Angela]

Angelatak, sådan en fisk, ja, en livredder og velsmagende og sund

Tinochka, du er lækker! Og i dag har jeg også pollock - vi går de samme veje!

[Marina]

Marina, Marinochka, tak jeg kogte dette i går, jeg vidste slet ikke hvad jeg skulle tænke på for at fodre alle på én gang og ikke lave mad hver for sig, det er ideen.

Og jeg har også pollock i dag

Ja, jeg kiggede på din pollock, jeg kommer med en stor gaffel

ingen til at lave mad separat, det var det, der kom op

Jeg elsker det også, når vi alle spiser en skål sammen - og det er ikke givet at lide i tankerne og derefter rundt om komfuret for at stoppe med at danse med tamburiner ...

[Marina]

Marina, ja, jeg ville have arrangeret disse danse med tamburiner, så Ulka er stadig ret lille, og hun vil spise hvad der er i andre tallerkener, du skal være sofistikeret, ikke skjule for hende for at spise

ikke gemme sig for hende for at spise

Og hvad - nogle gemmer sig (de spiser næsten under bordet)

nogle gemmer sig

ja, og ikke kun under bordet, men også om natten, så barnet ikke ser det er lettere for mig at lave mad, hvad barnet kan spise alt sammen end at gemme sig i hjørnerne, jeg laver supper og det andet og bagværk, så hun kan der er også, ja, måske ikke i slutningen af ​​madlavningen, men før lægning af noget krydret, for eksempel. Ulka er som en abe, hvis han ser, at de andre tallerkener ikke er rigtige, så spiser hun ikke sin egen, klatrer efter en andens tallerken

Anstændig hverdagsopskrift. Fra kategorien "kog efter arbejde mellem at kontrollere lektionerne og aftenfortællingen og servere varm."
Tak skal du have!
Alt ser ud til at være simpelt og velkendt. Men græskar giver en magisk lyd.
Jeg tilføjede også en håndfuld frosne ærter (jeg elsker kontrasten mellem varmt græskar og diskrete ærter).
Jeg glemte at lægge ost, tilføjede den efter billedet.
Tak igen!

[IvaNova]

IvaNova, Ira, tak, kære

Men græskar giver en magisk lyd.

ja, det var græskar, der syntes lige her, jeg laver ofte mad med andre grøntsager, men med græskar lavede jeg en helt anden smag af selve fisken og et sæt grøntsager. Jeg har ikke prøvet det med ærter, men jeg er sikker på, at det er lækkert