Pollock bagt i creme fraiche og vegetabilsk sauce

Pollock bagt i creme fraiche og vegetabilsk sauce

Kategori: Fiskeretter

ingredienser
frisk frossen pollock	1 stk.
gulerod	1 stk.
pære løg	1 stk.
creme fraiche	2 spsk. l.
salt	smag

Madlavningsmetode

• Vi afrimer fisken, renser den fra sorte film, og om nødvendigt skaler vi af, skar finnerne af, adskiller fileterne forsigtigt

• Tre gulerødder på et fint rivejern, en halv løg til et stort rivejern, bland grøntsager med creme fraiche, salt

• Skær resten af ​​løg i ringe eller halvringe, læg i en bageplade, filet ovenpå

• Spred forsigtigt creme fraiche og vegetabilsk masse på fileten, bages i ovnen forvarmet til 200 ° C i ca. 15-20 minutter

• Kan serveres ved bordet, god appetit!
• 

Skålen er designet til

2 portioner

Tid til forberedelse:

30-40 minutter

Madlavningsprogram:

ovn

Bemærk

Meget velsmagende og øm fisk, du føler ikke engang, at pollocken blev spist med glæde.

[Tina]

Tinahvor lækker det ser ud! og meget appetitvækkende) og så simpelt! tak skal du have

[Marusenka]

Marusenkatak Det er meget rart, at du kiggede på fisken, vi har i dag, som i Sovjetunionen, en fiskedag, spist fra maven, kogt fisk efter tre opskrifter, jeg håber straks, at du kan lide resten

Et godt alternativ til fisk i dej

Jeg håber, at resten af ​​jer også vil kunne lide det

Hvor skal man se dem?

[Natasha]

NatashaNatasha, tak, fisken overgik faktisk alle mine forventninger, min datter spiste en hel fil, men den lille er stadig ret



Marusya, vil stadig være i dag, lidt tålmodighed

[Tina]

lidt tålmodighed

Tina, venter

[Marusya]

Marusya, gå her)

Pollock bagt i brødkrummer (V-tina)

men det er stadig ret lille

Men han ved allerede meget om mad

ved allerede meget om mad

åh, pah-pah, alt med grøntsager er meget glad for

Og godt helbred.

[Natasha]

Natasha, Tak skal du have

Tinochka, en meget, meget appetitvækkende fisk, velsmagende, hurtig og nem - lige hvad du har brug for! Tak fordi du delte opskriften, jeg prøver også at bage den med kartofler

[Marina]

Marinatak Denne opskrift er min favorit i dag, jeg kunne virkelig godt lide denne fisk, jeg laver ofte mad til mig selv og min datter. Du skal bare tage kartoflerne, sandsynligvis halvklare, så du har tid til at lave mad

[V-tina]

V-tina, hvis du gnider kartoflerne på et rivejern, tror jeg, at jeg får tid til at tilberede fuldt ud, jeg laver det i halvdelen med gulerødder, det vil generelt være vidunderligt og straks med en sideskål! )))))

[Marina]

Marina, ahh, ja, hvis på en sådan måde, så helt naturligvis

Tak for de enkle og samtidig lækre pollock-retter! Alle tre til bogmærker

Tina, tak for den lækre opskrift! Vi har ikke fisk så ofte, børn kan ikke rigtig godt lide det, men jeg arrangerer stadig fiskedage ... Og jeg fodrer dem, det er nyttigt
Jeg vil helt sikkert prøve denne mulighed, tak.

[Ludmila]

Ludmila, Victoriatak kære, jeg håber, du kan lide fiskene lige så meget som mig

Solen er klar!
Fra dine retter kan du lave en menu i en uge (eller måske mere), hvor husstanden er fuld, tegnebogen ikke modløs, og værtinden ikke mister styrken
En anden "korrekt opskrift", som er blevet almindelig i hverdagen.
Mange tak!
Fisken er lækker!
Undskyld det igen uden et foto - Jeg sorterer bogmærker og noter, jeg har ikke taget et billede på én gang. Jeg kogte kun og spiste

[Irochka]

Irochkatak, ja, jeg er meget glad. Det sker bare sådan, at jeg elsker at lave mad og tilberede komplekse retter med glæde, men livets rytme og virkelighed er sådan, at man nogle gange har brug for hurtigt og enkelt, engang - for at spare penge, men engang bare dovenskab hoper sig op i et par dage, og du skal stadig fodre din husstand, ja, du vil bevare fordelene ved produkterne, så sådanne "enkle" retter slår rod mere og mere, og jeg er meget glad for, at for nogen, inklusive dig, gør de livet lettere og frigør tid til madlavning til familie, fritid eller hobbyer