Diæt ostemasse vafler (med psyllium) hos Princess pizza maker

Diæt ostemasse vafler (med psyllium) hos Princess pizza maker

Kategori: Sund kost

ingredienser
malet havreklid	50 gram
hvedegluten / gluten	10 gram
psyllium / phytomucil	1 tsk
fedtfri blød hytteost	50 gram
æg c-0	2 stykker
mælk 0,5%	125 ml
salt	at klemme
ethvert sødemiddel	smag
bagepulver	1/3 tsk
bageplade d = 16 cm
vanillin	pose

Madlavningsmetode

• Kombiner klid, gluten, psyllium, salt, sødemiddel. Hæld varm mælk i og lad den svulme op.
• Kombiner hytteost og æg separat. Sæt i den hævede blanding, omrør.
• Tilsæt bagepulver og vanillin og bland godt igen.
• Varm pizzaen op.
• Arranger dejen i formcellerne.
• jeg har det
• 
• Bages varmt i 10 minutter, vend derefter til den anden side uden at komme ud af ovnen og hold den i yderligere 5-10 minutter. Træk straks ud efter slukning.
• Kan bages i vaffeljern.

Skålen er designet til

Jeg har 10 stykker

Tid til forberedelse:

ca. 1 time

Madlavningsprogram:

pizza maker eller vaffeljern

Bemærk

Vaflerne viste sig at være bløde, porøse


Jeg spiste den med daddelkaramelsauce, så jeg tilsatte ikke noget sødestof.

Dato "karamel" sauce (Podmosvichka)

Det vil også være velsmagende med dette

Datosirup (Podmosvichka)

Lignende opskrifter

Bløde ostemasse-boghvede vafler (Administrator)

Hytteostvafler i vaffeljern GF-020 Waffle Pro (Tanyulya)

Æble ostemasse vafler (Omela)

[Podmosvichka]

Podmosvichka, Lena, tak for opskriften. Jeg prøver at lave mad

Kan du ikke få det uden gluten? Eller kan du erstatte det med noget? Jeg vil virkelig have vafler.

[Olga]

Olga, kan du bruge majsstivelse, men så vil det samlede kalorieindhold være lidt mere.

Tak, jeg prøver med stivelse. Noget jeg ikke kan købe gluten.

Jeg tog det på Pudovsky-webstedet.
Jeg er nødt til at besøge, ellers har jeg lidt tilbage.
Jeg prøver at erstatte stivelse med gluten i opskrifter.
Med hensyn til kalorier er de næsten de samme, men i stivelse er der 85 gram kulhydrater og kun 18-20 i gluten og 70 gram protein og 0 i stivelse.