Lean Creamy Blomkål Broccoli Curry Suppe

[Madlavning er ikke svært. Fasten er lækker. Det vigtigste er at gøre det med kærlighed og ikke spise hinanden!]

Lean Creamy Blomkål Broccoli Curry Suppe

Kategori: Første måltid

ingredienser
skrællede kartofler	350 f.Kr.
broccoli	250 g
blomkål	250 g
majroe løg	1 stk.
gulerod	1 stk.
kokosmælk	400 ml.
vand	770 ml.
hvidløg	1 tand.
karry	1 tsk
vegetabilsk olie	2 spsk. l.

Madlavningsmetode

• Skræl og hak løg og gulerødder. Steg let i vegetabilsk olie.

  Tilsæt hvidløg og karry. Blande. Steg i 20-30 sekunder.

  Tilsæt tilfældigt hakkede kartofler. Hæld i vand. Lad det koge og kog i 10 minutter.

  Skil kålen i blomsterstande. Føj til en gryde og kog alle grøntsager, indtil de er møre. Salt.

  Pureer de tilberedte grøntsager.

  Hæld kokosmælk i. Rør med en blender indtil glat. Lad det koge og fjern det fra varmen. Server med urter, drys chili-flager og tilsæt en skefuld kokosmælk til hver plade.

  
• Madlavning er ikke svært. Fasten er lækker. Det vigtigste er at gøre det med kærlighed og ikke spise hinanden!

Bemærk

Lækker suppe. Kål kan bruges både frisk og frossen. På almindelige dage skal du bruge almindelig fløde eller mælk i stedet for kokosmælk. I stedet for vand - bouillon. Anbefale!

[Angela]

Angela, Jeg har alle ingredienserne, alt er frisk, jeg tilbereder det i morgen. Øre i dag.
Tak for opskriften!

Søndag var der gæster, og vi kogte tun på grillen. Det viste sig meget velsmagende. Fisken blev præmarineret. Jeg forventede ikke engang, at det ville vise sig så glimrende fra tun.

[Marina]

Marina, til sundhed. Jeg håber at du nyder det. Din kan ikke lide kål, hvis jeg ikke tager fejl?
Ja, hvad jeg ikke kan se under spoileren. Mest sandsynligt hvad vi har en blok til.
Jeg så det. Der er en slags dobbelt spoiler)
Jeg spiste ikke rigtig tun. Noget som oksekød.

Angela, fikset den dobbelte spoiler, selvom jeg ikke gjorde det på den måde.
Ja, min mand kan ikke lide blomkål, men det er okay i flødesupper, han ser det ikke.

[Angela]

Angela, Jeg kogte flødesuppe i dag, det viste sig at være meget velsmagende! Tak for opskriften! Jeg kunne lide det endnu mere i denne version, for her viste kartoflerne, kartoffelmos sig at være mere ømme. Jeg tog ikke et billede, jeg kogte det en gang og tilføjede ikke kokosmælk, jeg har det sødt til is. Min mand kunne også lide det, du kan ikke se blomkålen

[Marina]

MarinaDet er godt. Og kokosmælk er altid sød. Smagen ødelægger ikke suppen absolut. Prøv det, hvis det er muligt.

Broccoli har været i fryseren siden sommeren. Jeg besluttede at lave en let flødesuppe. Jeg løb efter blomkål. Det er hvad motivation betyder. Vidunderlig hjertelig flødesuppe. Angela tak for opskriften

[orange]

orange, Svetlana, for dit helbred!