Sukkerfri blåbæris yoghurt (til sund ernæring)

Sukkerfri blåbæris yoghurt (til sund ernæring)

Kategori: Kulinariske opskrifter

ingredienser
frosne blåbær	100 g
naturlig yoghurt (jeg har 1,5%)	150 gram
dato pasta eller dato sirup	30-40 gram

Madlavningsmetode

• Bland alle ingredienser.
• Pisk med en blender indtil glat i et minut.
• Sæt i fryseren i 30 minutter.
• Overfør til skåle og server straks.
• 
  Dato indsæt
• 
  Datosirup

Skålen er designet til

1-2 portioner

Tid til forberedelse:

5 + 30

Madlavningsprogram:

blender, fryser

Bemærk

Der er kun en krukke yoghurt tilbage, blåbær er tilberedt siden sommeren, dadelpasta er altid i fryseren
Alt er vokset sammen til en lækker og let dessert

Lenus, hvilken interessant og ukompliceret dessert!
Tak skal du have!
Og der er yoghurt, og der er blåbær, og der er ingen dadelsirup. Lenus, og hvad kan erstattes?
Tak, kære, for endnu en velsmagende godbid!

Til helbredet
Brug sandet til at smage eller en hvilken som helst sirup.
Til gavn for kroppen, hvis jordskokssirup er mulig.
Jeg har mange forskellige sukkerfrie, jeg tager på Ozon.
Og der er altid en dato i Vkussvil

Tak, Lenus, for ideen. Vkusville er, ja, i nærheden. Jeg vil helt sikkert gå.
Og så har jeg stadig mange bær tilbage fra min mor i fryseren, men jeg ved ikke, hvor jeg fornuftigt skal fastgøre.
Tak skal du have!