Chia frø budding

[Madlavning er ikke svært. Det vigtigste er at gøre det med kærlighed til dine kære!]

Chia frø budding

Kategori: Sund kost

ingredienser
chia	30 g
almindelig yoghurt	250 + 70 g.
banan	1 stk.
blanding af bær	150 g
Appelsinskal	1 tsk
honning	1 spsk. l.
vanilje valgfri	smag

Madlavningsmetode

Hæld chiafrø i en skål.

Hæld det meste af yoghurten og lad den svulme op i 1 time.

Læg bær, banan, zest i en blender. Tilsæt vanille og honning. Hæld den anden del af yoghurten.

Puré.

Bland med hævede frø.

Hæld i briller. Opbevares i køleskab i en time. Når du serverer, pynt med bær, zest, mynte.

Madlavning er ikke svært. Det vigtigste er at gøre det med kærlighed til dine kære!

Bemærk

Jeg fandt opskriften i en udenlandsk blog.
Interessant og lækker budding. Anbefale!

Fantastisk, lige fået alt undtagen bananen. Jeg udfylder frøene og går efter en banan!

yummy)))) tak for opskriften, jeg kan virkelig godt lide chia)

[Angela]

Angela, aldrig smagt chia, nu er der en grund!

[Natasha]

Natasha, Marina, Natalia, piger, tak fordi du kom forbi. Jeg håber, opskriften kommer godt med, og du kan lide den.