Vegetabilsk grill på koreansk (+ video)

Vegetabilsk grill på koreansk (+ video)

Kategori: Grøntsags- og frugtretter

ingredienser
aubergine	4 ting.
sød peberfrugt	5 stykker.
løg	4 ting.
tomat	5 stykker.
hvidløg	1 hoved
soya sovs	4-5 bord. l.
friskmalet sort peber	smag
malet koriander	1-2 timer l.
varm rød peber	smag
saft af en halv citron	1/2 citron
sød paprika	smag
koriander persille dild efter smag og valgfri !!!	70gr.

Madlavningsmetode

Vi vasker tomaterne, paprika, auberginer, tørrer dem, skærer auberginerne i skiver, men ikke helt 1 cm tykke.

Sæt små stykker aubergine mellem cirklerne, dæk bagpladen med bagepapir og læg alle grøntsagerne.

Skræl ikke løg, bages det i ovnen på grillprogrammet med konvektion ved en temperatur på 180-200 gr. og sørg for, at grøntsagerne ikke brænder.

Jeg vendte peber i processen, hvis det er nødvendigt, sænk temperaturen, ovnens driftstid er 40 minutter, sluk derefter for varmen og lad grøntsagerne køle af, løgene skal bages inde.

Skær de afkølede grøntsager groft, skræl og hak løg groft, læg det i en gryde og tilsæt alle ovennævnte ingredienser - sojasovs, citron, klem hovedet på hvidløg, koriander, paprika, sort og rød peberfrugt.

Vi blander alt og sender det til køleskabet, det er meget velsmagende og sundt! God appetit!

Bemærk

Ninja Grill og Multicooker ejere kan bage disse grøntsager i deres maskiner! Du kan også bage grøntsager på kulgriller! Jeg tilføjer ikke olie, de, der ønsker det, kan tilføje, ikke brug for salt, nok sojasovs!

[laver mad]

laver mad, Igor, du har vidunderlige opskrifter!

Mange tak Lena !!!

[laver mad]

laver mad, Meget sejt, jeg vil helt sikkert gøre det !!!

[Lerele]

Lerele, Mange tak!!!

Jeg bekræfter, det er meget velsmagende! Jeg laver ofte disse grøntsager, jeg bager dem bare i en grillpande.

[laver mad]

laver mad,

[Lerele]

LereleHvor hurtig er du !!! Godt klaret!!! Juster skarpheden efter smag !!! Måske er sort peber nok !!! I Ninja-grillen skal du bage løg længere end ægplanter og peberfrugter !!!

Og jeg tilføjer også chili peber til krydderi, lækker

[Jouravl]

Jouravl, Tak håber !!! Ja, lækker, men meget krydret, hvis du bager en hel og kun lægger den på din tallerken !!!

[Igor]

Det kan ikke være usmageligt! Igor, og jeg blev forbløffet over din opskrift med tre udråbstegn!



Allerede i ovnen. Aromaerne er fantastiske. Du skal ikke bekymre dig om tomater - jeg har en meget velsmagende italiensk tomatvind. Jeg vil gøre med hende. Fra mig selv kastede jeg hvidløg til bagning.

For mig er denne opskrift en åbenbaring. En sådan enkel løsning! Vi forsøger nu at begrænse fedt, stegning og maksimere nytten i menuen.

Seje grøntsager, jeg har det klar, det bliver koldt

Tak for opskriften, og jeg tager den med til skraldespandene, jeg tror overhovedet at det står på spil.

[Svetlenki]

Svetlenki, Det er så smukt !!! Sund mad!!! Spis for sundhed og vil gå til buters !!!!

Svetlenki, alle har et hus, nederst under avataren, en rulle og et hus.
Seje grøntsager, jeg har det klar, det bliver koldt

Skønhed og lækkerhed !!! Disse grøntsager er lækre fra køleskabet nu i varmen !!!

Svetlenki, Svetlenki, Frygtelig
Efterladt uden hus

Lerele !!! Kan jeg heller ikke se mit hus? Jeg har brug for at lave en avatar, jeg klikker på dit foto og ser dine opskrifter

Det kan ikke være usmageligt! Igor, og jeg blev forbløffet over din opskrift med tre udråbstegn!



Allerede i ovnen. Aromaerne er fantastiske. Du skal ikke bekymre dig om tomater - jeg har en meget velsmagende italiensk tomatvind. Jeg vil gøre med hende. Fra mig selv kastede jeg hvidløg til bagning.

For mig er denne opskrift en åbenbaring.En sådan enkel løsning! Vi forsøger nu at begrænse fedt, stegning og maksimere nytten i menuen.

Jeg har den samme

Selv jeg har ikke et hus laver mad

Smuk vegetabilsk stilleben !!! Godt gået lys !!!



Uploadet et billede !!! Klik nu på det og se opskrifterne !!!

Jeg bekræfter, det er meget velsmagende! Jeg laver ofte disse grøntsager, jeg bager dem bare i en grillpande.

Rusalca, Skal jeg prøve, jeg har en støbejernsgrill og dække med et låg?

[laver mad]

laver madtak for opskriften!

[Igor]

Rusalca, jeg må prøve, jeg har en støbejernsgrill og dække med et låg?

Igor, behøver du ikke dække. Kun jeg bager ikke hele grøntsager, men hakkede. Jeg skar tomater, løg, ægplanter i skiver, peber i store strimler. Grøntsagerne er smukke stribede. Hun lærte af sin koreanske matchmaker.

[Rusalca]

Kun jeg bager ikke hele grøntsager, men hakkede

Rusalca, Annaog bager også tørt?

[Sveta]

Sveta, Ja. Jeg smører gryden med en pensel og bager den.

[Igor]

Igor, behøver du ikke dække. Kun jeg bager ikke hele grøntsager, men hakkede. Jeg skar tomater, løg, ægplanter i skiver, peber i store strimler. Grøntsagerne er smukke stribede. Hun lærte af sin koreanske matchmaker.

God beslutning !!! Det er nødvendigt at være opmærksom, så selvfølgelig lidt længere !!!

så selvfølgelig lidt længere !!!

Dette er ja! Din vej er bestemt hurtigere! Jeg vil helt sikkert prøve.

[Anna]

Dette er ja! Din vej er bestemt hurtigere! Jeg vil helt sikkert prøve

Anna, Tak skal du have!!!

Næsten Ajapsandali.

Tillykke med din velfortjente sejr i konkurrencen "Ugens bedste opskrift"

[Igor]

Igor, med Victory og Myadalka!

[Igor]

Igortak for opskriften! Det skal være sindssygt lækkert. Vi vil forsøge. Og tillykke med den velfortjente pris.

[Lucumon]

Lucumon, Trishka, galla10, Mange tak!!!!

[Igor]

Igor, Tillykke!!!!

[Anna]

Anna, Mange tak!!!

[laver mad]

laver mad, Tillykke!! Opskriften er super !!!

[Lerele]

Lerele, Mange tak!!!

[laver mad]

laver mad, Igor, tillykke! Super opskrift!

[Natalia]

Natalia, Mange tak!!!!