Ris med grøntsager

Ris med grøntsager

Kategori: Kulinariske opskrifter

ingredienser
Medium løg	1 stk.
Paprika	1 stk.
Lille gulerod	1 stk.
En tomat	1 stk.
Halv zucchini (tog courgette som kontrast)	0,5 spsk.
Ris (jeg tog
Salt	at klemme

Madlavningsmetode

• Skær alle produkter i små terninger, hugg tomaten med en blender eller rist.
• I en varm stegepande til 1 spsk. l. vegetabilsk olie (jeg tog olivenolie, men du kan gøre hvad som helst) steg løgene, indtil de er gennemsigtige, tilsæt gulerødder og kog. peber. Efter 5 minutter - courgette. Efter yderligere 3-4 minutter steges risen let. Hæld tomaten med et halvt glas vand eller bouillon. Bring risen over svag varme, indtil den er kogt. 5-7 minutter.

Skålen er designet til

del til 3 personer

Bemærk

Jeg ville have noget let til middag, men nok til at mætte en mand på samme tid.

God appetit!

Lignende opskrifter

Risotto med kyllingehjerter og grøntsager (Lerele)

Pilaf med rød ris og kylling (multikoger Redmond RMC-01) (Administrator)

Ris med kylling og selleri (Steba DD1 ECO) (Mærke)

[lesik_l]

Åh, lesik_l , hvor heldig du er med mætningen af ​​din mand. Og min ville have kigget sidelæns og sagt: Og hvor er KØD ??? Men din skål er bare vidunderlig til at fylde min mave
Jeg elsker alt så fyldt og let ... Tak

sandsynligvis lækker, selvom min mand ville have krævet en slags kotelet eller hugget til denne lette middag .. så vi tager din opskrift i brug som en sideskål

Og hvor er KØD ???

Og vi grillede til frokost, så jeg ville ikke have kød

Men for en sideskål er det præcis, hvad du har brug for. Hurtigt, let. Mens gryden opvarmes, skærer vi løg, mens den steges, skærer vi gulerødder og peberfrugter osv. Et stort antal grøntsager er velegnede til både kød og fisk. Og ris vil fylde din mave.

I dag tilføjede jeg aubergine og blomkål til dette sæt grøntsager. Det viste sig meget sjælfuldt og let

Efter min mening kan du bruge alle grøntsager. Det vigtigste er at kombinere smag. Og under forberedelse er alt enkelt og hurtigt